腎結(jié)石可以吃花生，花生里主要含維生素和油類，上述物質(zhì)對腎結(jié)石不會產(chǎn)生影響。腎結(jié)石主要分含鈣結(jié)石和非含鈣結(jié)石，含鈣結(jié)石包括碳酸鈣、磷酸鈣、草酸鈣結(jié)石，此類結(jié)石不要吃含鈣豐富的食物，包括豆腐、豆?jié){、牛奶、菠菜等。而非含鈣結(jié)石少吃高蛋白飲食，包括動物的內(nèi)臟、瘦肉、海鮮，啤酒也盡量少喝。此類食物會產(chǎn)生高尿酸，尿酸增高以后，尿液里的尿酸濃度增加，容易引起腎臟里的尿酸結(jié)石。
平時要多喝水，多吃水果、蔬菜、粗糧，如葡萄、梨、花生、西瓜、哈密瓜等食物，其中富含水分，有一定的利尿作用。對小的結(jié)石，可以通過大量尿液的產(chǎn)生二排出體外。多吃粗糧，像麩質(zhì)較多的糠。此類食物含維生素B6，有預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)和預(yù)防結(jié)石形成的作用。平時預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)也非常重要，多喝水、多運動，能夠減少結(jié)石的復(fù)發(fā)，小的結(jié)石可以隨運動或大量尿液而排出體外。
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