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    預(yù)防癌癥的方法

    2023-12-19 06:30播放 :

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    中國癌癥基金、中國抗癌協(xié)會(huì)已經(jīng)提出了癌癥的三級(jí)預(yù)防,包括去除病因、早期發(fā)現(xiàn)、早期治療等。目前癌癥的確切發(fā)病原因尚未明確,主要包括內(nèi)因和外因,預(yù)防方法如下:

    1、保持健康的生活方式:包括保持良好的心態(tài)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、良好的飲食習(xí)慣、減少不良嗜好等;

    2、早期發(fā)現(xiàn):國家衛(wèi)健委經(jīng)常前往各地開展早癌的篩查工作,因?yàn)橹挥性谠缙诎l(fā)現(xiàn)癌癥并進(jìn)行治療,才能取得較好療效,避免出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥;

    3、早期治療:患者的早期治療應(yīng)由專業(yè)大夫進(jìn)行,不應(yīng)聽信偏方,否則可能錯(cuò)過最佳治療時(shí)間。臨床上部分乳腺癌患者因聽信偏方,導(dǎo)致乳腺破潰,不能手術(shù)時(shí)才來就診。這類患者如果早期進(jìn)行科學(xué)的治療,治愈率可達(dá)到95%以上。

    綜上,只有做好三級(jí)預(yù)防,才能夠延長腫瘤患者的生存期,提高患者的生存質(zhì)量。

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    如何預(yù)防癌癥

    "癌癥的預(yù)防主要包括以下幾方面:1、國家層面。通過立法,重視防控,改善環(huán)境,減少大氣污染。2、重視全民健康教育,采取不同的教育方式,提高人們對(duì)健康生活和增強(qiáng)體質(zhì)的理念。3、戒煙,通過任何方式吸食或者使用煙草都會(huì)導(dǎo)致癌癥,90%的肺癌是由煙草引起。4、預(yù)防感染,宮頸癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌等等的發(fā)生與感染有關(guān)。5、保持合理的體重和腰圍,肥胖的人較其他人群更容易患癌。6、科學(xué)的運(yùn)動(dòng),任何種類的運(yùn)動(dòng)都有助于減低患癌的風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)該在日常生活中加入運(yùn)動(dòng),有助于預(yù)防大腸癌、乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌。7、合理膳食,選擇健康的食物和飲料代替高脂肪、高糖分和高熱量的食物。另外吃多種不同種類的蔬菜、水果、全谷和豆類食物,避免食用加工的肉類,限制食用高鹽的食物。8、限制飲酒,為了癌癥的預(yù)防,盡量不要飲酒.如果飲酒,則應(yīng)該限制每日的飲酒量。9、母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)有助于母親預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。10、平衡心態(tài)、心理健康,心理健康是戰(zhàn)勝疾病的良藥,不良情緒可能是一種促癌劑。11、定期進(jìn)行體檢,通過定期去體檢發(fā)現(xiàn)身體存在的異常以及癌癥的危險(xiǎn)因素,通過及時(shí)的調(diào)整治療,降低患癌的風(fēng)險(xiǎn)。另外,定期體檢可以實(shí)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。12、治療癌前病變,比如結(jié)腸息肉是結(jié)腸癌的癌前病變,通過切除息肉,能夠達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。"

    語音時(shí)長02:58''

    袁曉榮包頭市腫瘤醫(yī)院

    2019/05/20收聽(46652)

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