當(dāng)出現(xiàn)由于耳膜內(nèi)陷引起了耳悶甚至出現(xiàn)頭悶、頭部不舒服的情況，可以用藥物治療，比如用鼻噴激素噴鼻子。另外，可以口服抗生素緩解咽鼓管壓力或緩解咽鼓管炎的癥狀。
如果藥物治療效果不好，發(fā)展成了慢性疾病，可以用吹張的方法治療，比如捏著鼻子鼓氣。捏鼻子鼓氣的時候，建議用食指和拇指捏著鼻翼的兩側(cè)，往兩個耳朵就是往兩個咽鼓管的地方來鼓氣，使咽鼓管通暢。
建議一天做兩次，不要做的太多，如果頻繁地捏鼻子鼓氣，有時使咽鼓管過度運動，也會影響咽喉管功能恢復(fù)，所以一天兩次就夠了。
捏著鼻子輕輕地往兩個耳朵處鼓氣，聽到咯噔一聲，說明雙側(cè)的咽鼓管開放了，一天做兩次，一般三到五天或一周左右，耳悶或頭部不舒服的癥狀就會緩解，這時建議可以停止做捏鼻子鼓氣這個動作。
