關(guān)節(jié)炎一般不會遺傳，但是與遺傳有一定關(guān)系，即如果父母容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，其下一代關(guān)節(jié)炎發(fā)生的幾率要稍高一些，但并不必然。所以對于骨關(guān)節(jié)炎的治療，一定要采取科學規(guī)范的方法，階梯法治療關(guān)節(jié)炎，并且要避免一些危險因素，從而預(yù)防其發(fā)生。
1、日常生活護理：患者需要避免關(guān)節(jié)受涼，避免在陰冷潮濕的環(huán)境下工作、生活，從而保護自身關(guān)節(jié)。不要長時間的跑步或者爬樓、爬山過多或者過多的下蹲、跑跳等，超出身體關(guān)節(jié)承受的負荷，都會明顯地加重關(guān)節(jié)軟骨的損傷，就會促進骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。應(yīng)該注意保暖，每天用溫熱的熱水袋或者熱毛巾熱敷關(guān)節(jié)的部位，如果有疼痛的癥狀，可以起到很好的活血化瘀作用，可以使滑膜炎癥逐漸的消失；
2、功能鍛煉：患者還應(yīng)該通過主動的關(guān)節(jié)周圍肌肉非負重訓(xùn)練，可以起到增強肌肉的功能，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的作用。通過直腿抬高、空中自行車運動或者游泳等訓(xùn)練增加股四頭肌肉的強度，從而能夠使髕骨關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定，保護自身的伸膝裝置，有利于延緩骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。
通過綜合治療，大部分的關(guān)節(jié)炎患者雖然在持續(xù)進展，但是其速率會明顯降下來，這有助于避免將來的手術(shù)治療。
