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    血壓高能吃香蕉蘋果嗎

    2023-04-07 10:21播放 :

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    血壓高的患者一般可以食用香蕉、蘋果等水果。目前植物學(xué)研究、營養(yǎng)學(xué)研究和藥理學(xué)研究,并未發(fā)現(xiàn)高血壓的患者,食用水果會引起血壓波動。但合并有糖尿病的高血壓患者,要謹慎食用水果。目前臨床研究發(fā)現(xiàn),高血壓會導(dǎo)致動脈出現(xiàn)不同程度的動脈粥樣硬化,而糖尿病的患者,也容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化。如果高血壓的患者同時合并有糖尿病,兩種危險因素相輔相成、相互作用,會加重人體動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。

    因此高血壓的患者如果合并有糖尿病,不但要密切監(jiān)測血壓、控制血壓,還要密切監(jiān)測血糖,且需要嚴格控制血糖,防止動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展?;颊咭坏┏霈F(xiàn)血糖升高的情況,要嚴格忌口,同時需要及時到內(nèi)分泌科門診就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下,應(yīng)用降糖藥物,如口服降糖藥物或者胰島素治療。

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    "血壓高可以吃香蕉、蘋果,血壓高的患者其實對于水果這一塊沒有禁忌證,什么水果都可以吃,只是在飲食方面,建議低鹽飲食,也就是口味不要太重。咱們中國人吃飯口味比較重,北方地區(qū)更是這樣,特別是東北地區(qū)在冬天的時候喜歡腌制一些蔬菜,這個蔬菜的食鹽含量非常高,南方地區(qū)喜歡吃臘魚、臘肉,這些食材當中食鹽含量同樣也非常高,就會導(dǎo)致鈉鹽攝入過多引起水鈉潴留,引起血壓波動,血壓升高。低鹽飲食對于患者而言是非常重要的一件事情,根據(jù)《中國高血壓防治指南》要求,高血壓患者每天食鹽攝入量不要超過6g,否則就可能會引起血壓波動。為了自己長期的身體健康,在平時生活當中口味要淡一點,盡量不要超標食用食鹽。對于水果沒有嚴格要求,什么水果都可以吃,而且水果的攝入有利于維生素C的提取,有利于增強身體素質(zhì),水果多多益善。除了飲食方面,對于高血壓患者而言最重要的是要服用藥物,要把血壓控制下來。若長期血壓不達標,就會對身體產(chǎn)生潛移默化的影響,增加心血管疾病的風(fēng)險,引起心、腦、腎等重要靶器官損傷。服用藥物之后,還需要進行定期監(jiān)測,來了解血壓狀態(tài)是否達標,也就是血壓控制在140\/90mmHg以下。如果沒有達標,就需要在??漆t(yī)生指導(dǎo)下進行藥物方案的調(diào)整,力求血壓恢復(fù)正常。"

    語音時長01:52''

    呂永楠武漢大學(xué)人民醫(yī)院

    2023/03/23收聽(39457)

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