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    喝茶能清肺嗎

    2023-09-04 07:22播放 :

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    沒有任何科學(xué)證據(jù)表明喝茶會(huì)對肺有保護(hù)作用,其實(shí)不論喝何種茶都是如此,想要達(dá)到所謂清肺的目的,最好的方法就是戒煙,除此之外都是徒勞。吸煙對健康會(huì)產(chǎn)生巨大危害,會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病,甚至肺癌等嚴(yán)重威脅生命、健康和安全的疾病產(chǎn)生。

    吸煙者平均壽命會(huì)比一般人縮短10年,每2個(gè)吸煙者就有1個(gè)人死于與吸煙相關(guān)疾病。無論如何都不應(yīng)該吸煙,吸煙是一種對健康非常有害的行為。呼吸道是直接監(jiān)測煙草的關(guān)鍵部位,吸煙首先就是損傷肺臟。如果明知道吸煙會(huì)不斷損傷肺臟,同時(shí)還允許吸煙行為造成持續(xù)的傷害,這顯然是不明智的行為。

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    2023/06/01播放(41292)

    清肺的食物

    "清肺的食物有很多,給大家推薦以下幾種:第一、蜂蜜,蜂蜜是一種對自身非常有益的食物,可以潤肺解毒,經(jīng)常被用來治療輕微的咳嗽、肺燥等癥狀,所以想要清肺解毒,經(jīng)常喝蜂蜜水是一個(gè)很好的選擇。第二、豬血,豬血對于肺臟,可以非常好地清除體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對人體可造成的傷害,另外豬血里還含有一種蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)在經(jīng)過胃酸分解后,可以產(chǎn)生一種消毒以及潤腸的物質(zhì),對于人體的肺部是非常有益的,最后經(jīng)過一個(gè)步驟就是排泄,人體的有害物質(zhì)就可以排出體外。第三、黑木耳,黑木耳也可以給肺排毒,黑木耳里面含有一種植物膠質(zhì),這種膠質(zhì)的吸附能力很強(qiáng),可以吸收人體里面的各種垃圾,經(jīng)常食用可以有效清除體內(nèi)的污染的物質(zhì)。第四、檸檬,檸檬里含有各種的維生素,而且還有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸以及高度堿,它是高度堿性的水果,可以止咳化痰、生津健脾、清肺排毒。第五、薄荷,薄荷也是可以清肺的,如薄荷茶或者加入某些菜品中,都可以起到清肺的效果。第六、部分的果蔬也是可以的,比如葡萄、蘿卜以及胡蘿卜,經(jīng)常吃葡萄可以幫助身體新陳代謝,有利于身體排便,便秘的患者可以考慮食用,而胡蘿卜就對呼吸系統(tǒng)起到保護(hù)作用,對肺部的保護(hù)也就自然而然。所以上面這幾種食物都是可以清肺的,吸煙的患者也是可以應(yīng)用的,但是任何食物都不如戒煙給肺臟帶來的益處更大,因此還是建議吸煙的患者戒煙,戒煙對于肺臟的保護(hù)比食物更加重要。"

    語音時(shí)長02:42''

    張鴻首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    2020/03/31收聽(68240)

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