深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
骨外科
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若長(zhǎng)時(shí)間站立出現(xiàn)腿部疼痛，極大的可能是由于肌肉發(fā)出的警告，此時(shí)需要休息，休息的過程中可以進(jìn)行腿部按摩。由于外傷引起的疼痛首先需要冰敷，沒有排除扭傷的情況下嚴(yán)禁按摩。若出現(xiàn)拉傷癥狀，按摩會(huì)引起拉傷部位再次出血。
如果只是久站后導(dǎo)致腿部疼痛、疲勞，此時(shí)可以選擇休息和熱敷理療的方法進(jìn)行緩解，休息為主，理療起到輔助的作用。長(zhǎng)時(shí)間站立后出現(xiàn)小腿、腳趾疼，可以選擇泡腳緩解癥狀。
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"長(zhǎng)時(shí)間站立腳跟疼痛可以通過以下幾種方法進(jìn)行治療：第一、保守治療，包括口服非甾體類抗炎止痛藥物，如洛索洛芬鈉、布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛等，減少站立時(shí)間，控制足跟負(fù)重，可以進(jìn)行局部冷敷治療。更換平底軟底鞋，如為跟骨結(jié)節(jié)處疼痛，可改為坡跟鞋減輕跟腱張力。如因足弓塌陷導(dǎo)致跟部疼痛，可以墊足跟墊并穿矯形鞋，通過以上治療大多數(shù)足跟疼痛均可以獲得明顯緩解；第二、手術(shù)治療，包括跖筋膜松解、跟骨骨刺切除、跟骨內(nèi)側(cè)開孔引流，減輕跟骨骨內(nèi)壓增高，跟骨結(jié)節(jié)骨贅切除，修復(fù)跟腱損傷。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/07/07收聽(77750)
長(zhǎng)時(shí)間站立腳后跟疼痛，緩解方法主要有以下幾個(gè)方面：1、局部治療：應(yīng)該每日泡腳，水... 蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/07/31播放(71556)
長(zhǎng)時(shí)間站立腳后跟疼痛，緩解方法主要有以下幾個(gè)方面：
1、局部治療：應(yīng)該每日泡腳，水...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/31播放(71556)
"長(zhǎng)時(shí)間站立出現(xiàn)腳跟疼痛可通過以下方式緩解：1、穿緩沖能力較好的鞋子：可以分擔(dān)足跟的應(yīng)力，減輕足底滑囊炎或足底筋膜炎的發(fā)生率；2、在跟骨處增加足墊：可分擔(dān)力量，減輕負(fù)重應(yīng)力集中；3、泡腳的方法：每天泡腳半小時(shí)可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速局部炎癥的消退，以減輕疼痛；4、使用扶他林軟膏：可涂抹在腳跟部位，配合按摩有利于減輕肌肉痙攣，緩解炎癥；5、盡量避免久站：只有徹底的消除病因才可以徹底的治愈疾病。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2021/06/15收聽(90924)
長(zhǎng)時(shí)間站立可能會(huì)加重痔瘡的癥狀，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立的時(shí)候，血液循環(huán)不好，尤其是靜脈可能流通不暢，會(huì)... 張煒│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/06/12播放(75840)
長(zhǎng)時(shí)間站立可能會(huì)加重痔瘡的癥狀，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立的時(shí)候，血液循環(huán)不好，尤其是靜脈可能流通不暢，會(huì)...
張煒│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/06/12播放(75840)
"長(zhǎng)時(shí)間站立以后如果出現(xiàn)腰部疼痛，多是由于腰部肌肉勞損及肌筋膜炎導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要適當(dāng)減輕腰部受力，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，避免長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)也要多注意坐姿，以免腰部肌肉、筋膜過度受力以后引起疼痛加重。在休息時(shí)可以行腰部按摩，應(yīng)用暖水袋或者熱毛巾熱敷，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退和肌肉痙攣的解除，對(duì)于疼痛的緩解有很好的幫助。如果疼痛相對(duì)比較重，可以口服非甾體類抗炎藥物緩解疼痛，必要時(shí)也可以采用針灸的治療，對(duì)于腰痛的緩解也有很好的作用。"
王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/04/05收聽(69916)
"長(zhǎng)時(shí)間站立小腿腫脹，最常見的原因是下肢靜脈瓣功能不全，但是也要排除腎臟、心臟、甲狀腺以及肝臟等疾病原因。長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致小腿腫脹，最常見的就是下肢靜脈瓣功能不全。下肢的靜脈血管有靜脈瓣，是為了阻止已經(jīng)回流的血液返流。如果這個(gè)瓣膜功能不全就會(huì)導(dǎo)致血液返流，會(huì)引起小腿腫脹，這種情況可以行雙下肢血管彩超檢查。除此之外，也要排除其他原因引起的小腿腫脹，比如腎炎、腎病綜合征、肝硬化、右心衰竭、甲狀腺功能減退癥等等。這些疾病除了引起小腿腫脹以外，也會(huì)引起其他部位的水腫，比如眼瞼水腫、顏面部水腫，可以行尿常規(guī)、肝腎功能、甲狀腺功能以及心臟彩超等相關(guān)的檢查。"
韓正斌│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/04/09收聽(39224)
"長(zhǎng)時(shí)間站立后腰疼可以是以下幾種原因引起：第一、腰肌勞損，腰肌勞損時(shí)可以有久站之后腰部肌肉酸疼的癥狀，在晨起時(shí)有明顯的腰疼，在活動(dòng)一會(huì)之后就能有所好轉(zhuǎn)，這時(shí)要檢查腰椎的X線片、CT，排除其他的疾病來診斷。第二、腰椎不穩(wěn)和腰椎滑脫，這兩種疾病也可以導(dǎo)致久站之后腰疼的癥狀，有的病人疼的像腰折了一樣，這時(shí)要檢查腰椎的X線片、CT以及核磁共振來診斷。第三、腰椎間盤突出，腰椎間盤突出時(shí)可以在久站之后導(dǎo)致間盤的壓力增高，導(dǎo)致突出加重，從而壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰痛，這時(shí)要早期查體，檢查腰椎的CT以及核磁共振來診斷和早期治療。"
常克武│七臺(tái)河市人民醫(yī)院
2020/08/10收聽(15416)
長(zhǎng)時(shí)間站立能否起到減肥作用，與日常飲食、運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)。肥胖與長(zhǎng)時(shí)間站立沒有直接關(guān)系，肥胖發(fā)生根... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/12/21播放(85440)
長(zhǎng)時(shí)間站立能否起到減肥作用，與日常飲食、運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)。肥胖與長(zhǎng)時(shí)間站立沒有直接關(guān)系，肥胖發(fā)生根...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/21播放(85440)
"在站立的過程中腰椎周圍的肌肉和韌帶都處在一個(gè)緊張的狀態(tài)下，久而久之要是超過肌肉和韌帶所能承受的范圍，可以出現(xiàn)勞累、勞損的病變，比較常見的有腰背部肌肉勞損、腰背部肌筋膜炎等，要是這過程中還有受風(fēng)、受涼的情況，可以導(dǎo)致腰疼的情況進(jìn)一步加重，或者更快的誘發(fā)，要是有這些疼痛之后，站立的問題還沒有解決，只能越來越嚴(yán)重。所以有這些疼痛應(yīng)該盡可能解決長(zhǎng)期站立的情況，多臥床休息，在疼痛的地方多做熱敷、針灸、按摩理療或者外用活血止痛膏的處理方法。疼痛減輕之后趴在床上，進(jìn)行小燕子飛的腰背肌功能康復(fù)鍛煉，加強(qiáng)腰背部肌肉力量以及對(duì)腰椎的保護(hù)。"
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/09/09收聽(43424)
長(zhǎng)期站立導(dǎo)致腿疼的話，可以采取如下的處理措施：1、盡量不要繼續(xù)站立。因?yàn)椴蝗コ@種誘發(fā)因素的話，腿疼往往會(huì)持續(xù)存在，并且持續(xù)加劇。2、在站立之后，建議盡早的采取冷敷。一般推薦使用涼水泡腳的方式，也就是找一個(gè)比較深的桶，灌滿水之后要求液面要沒過小腿，要使用涼水泡腳至少10-20分鐘。如果沒有這種條件，也可以使用冰塊進(jìn)行冷敷。3、如果疼痛比較劇烈，可以口服尼美舒利，之后在疼痛的部位涂抹紅花油或者云南白藥。4、在夜間睡眠的時(shí)候可以用枕頭將下肢墊高，有利于消腫。5、患者還可以做針灸推拿之類的理療。在這其中推拿的效果要更好，不過要注意手法不能過重。手法過重有可能會(huì)加重疲勞或者疼痛的感覺。最后，如果這種情況經(jīng)過上述處理沒有明顯緩解，患者要去骨科就診。
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/05收聽(70490)
站立久了出現(xiàn)腿疼，可能有下幾種原因：1、腿部的肌肉和筋膜的慢性勞損和炎癥。如果經(jīng)常的站立、長(zhǎng)時(shí)間的站立，出現(xiàn)腿部的肌肉筋膜慢性的損傷，從而出現(xiàn)腿疼的癥狀。2、下肢血管的疾病。比如下肢的血栓的形成，或者是有下肢的靜脈炎、靜脈曲張，以及下肢靜脈的靜脈瓣回流不暢，出現(xiàn)久站之后腿疼的癥狀，嚴(yán)重者還有可以出現(xiàn)肢體遠(yuǎn)端的腫脹，這時(shí)要相關(guān)的血管的彩超以及血管的造影，進(jìn)一步的確診和治療。3、腰椎的疾病。當(dāng)有腰椎間盤突出就可以出現(xiàn)久站之后，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致腿疼的癥狀，這時(shí)要進(jìn)行相關(guān)的CT、核磁的檢查來進(jìn)一步的確診。
?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院
2020/03/22收聽(58370)
膝關(guān)節(jié)是人體重要關(guān)節(jié)，承受的重力比較大，膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)比較穩(wěn)定、靈活，但有時(shí)候膝關(guān)節(jié)也比較薄弱，常常在寒冷、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大、外傷等刺激下出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，長(zhǎng)時(shí)間站立后膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有可能就是長(zhǎng)時(shí)間站立的時(shí)候，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉軟骨以及滑膜受到刺激，出現(xiàn)損傷后的疼痛。出現(xiàn)這種情況，應(yīng)避免長(zhǎng)期的久站，還可以局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?、理療、按摩等物理方法，緩解局部疼痛，如果疼痛確實(shí)比較劇烈，應(yīng)到醫(yī)院找?？漆t(yī)生進(jìn)行專門診治，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，外用扶他林、雙氯芬酸鈉等外用藥物，以及口服氨基葡萄糖等藥物來緩解疼痛的癥狀。
檀臻煒│中國(guó)人民解放軍第四五二醫(yī)院
2020/04/02收聽(25772)
"長(zhǎng)期站立時(shí)腰酸痛可以由以下幾種原因引起：第一、強(qiáng)直性脊柱炎，強(qiáng)直性脊柱炎可以有長(zhǎng)期站立時(shí)腰酸痛的癥狀，可以伴有骶髂關(guān)節(jié)的疼痛以及脊柱的疼痛，可以有晨僵，這時(shí)要檢查骶髂關(guān)節(jié)、腰椎的X線片，以及化驗(yàn)血來早期診斷和治療；第二、腰背肌筋膜炎和腰肌勞損，這兩種疾病也可以有久站之后腰酸痛的癥狀，在著涼、勞累之后酸痛比較明顯，可以有晨起時(shí)腰酸痛加重，活動(dòng)一會(huì)之后就能有所好轉(zhuǎn)。這時(shí)要早期查體和檢查，排除其他的疾病來診斷；第三、腎虛，腎虛時(shí)也可以有久站之后腰酸痛的癥狀，這時(shí)可以伴有膝蓋酸軟、無力以及疲乏、倦怠的全身癥狀，要早期到中醫(yī)科把脈診斷，口服補(bǔ)腎的藥物治療。"
2020/08/28收聽(46578)
"如果長(zhǎng)時(shí)間站立后，出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況，可進(jìn)行穿厚底軟鞋、理療、小針刀治療、飲食注意等方式處理，具體如下：一、穿厚底軟鞋：日常生活中要避免久站，在站立活動(dòng)時(shí)要多穿厚底軟鞋，以免導(dǎo)致腳后跟疼痛情況加重。二、理療：在久站出現(xiàn)腳后跟疼痛情況時(shí)，可以早晚行足部燙洗，必要時(shí)可以通過足跟部位針灸、艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物，來緩解腳后跟部疼痛癥狀。三、小針刀治療：出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間站立后有腳后跟疼痛情況時(shí)，也可以在痛點(diǎn)部位行封閉或者是小針刀治療，對(duì)于腳后跟疼痛癥狀減輕恢復(fù)，也有很好的幫助。四、飲食注意：在出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間站立后腳后跟疼痛情況時(shí)，日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果、蔬菜，來補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素，對(duì)于疼痛癥狀減輕也有一定的幫助。"
2021/06/09收聽(62490)
長(zhǎng)時(shí)間站立出現(xiàn)腿部腫脹，最好的辦法是避免長(zhǎng)時(shí)間站立。在站立的過程當(dāng)中，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下肢活動(dòng)，可以做踝部或者是腳掌的背伸動(dòng)作，使肌肉收縮起到一個(gè)肌肉泵的作用，將外周或者是遠(yuǎn)端的血液擠壓回深靜脈當(dāng)中，進(jìn)行充分的血液循環(huán)，就能夠減輕腿部腫脹的癥狀。也可以穿下肢靜脈彈力襪，通過階梯似的擠壓能夠使血液回流比較充分，減少腫脹的時(shí)間。在夜間休息時(shí)，可以足底按摩或者是溫水泡腳，然后在睡前將雙側(cè)腳抬高30度角使其高于心臟平面，有利于遠(yuǎn)端的血液循環(huán)充分，減輕外周組織間隙的腫脹。通過這些辦法就能夠預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致腿腫。
李常月│七臺(tái)河市人民醫(yī)院
2019/05/09收聽(62086)
長(zhǎng)時(shí)間的站立、負(fù)重會(huì)導(dǎo)致下肢變粗，是由于靜脈血液回流不良出現(xiàn)水腫，病人也會(huì)出現(xiàn)下肢酸脹感，也是常見的一種生理現(xiàn)象。如果持續(xù)下肢腫脹，這是一種病理性的表現(xiàn)，常見的就是靜脈曲張或者下肢靜脈血栓形成。對(duì)于單純的功能性肢體水腫，可以通過將肢體抬高，能夠改善局部腫脹的癥狀。對(duì)于病理狀態(tài)下的應(yīng)該系統(tǒng)的進(jìn)行治療，單純的表淺靜脈曲張可以穿戴壓力襪，或者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腓腸肌收縮運(yùn)動(dòng)，能夠改善癥狀。靜脈血栓的病人應(yīng)該選擇抗凝治療，嚴(yán)重的靜脈曲張也會(huì)形成潰瘍，甚至導(dǎo)致皮膚壞死，早期應(yīng)該選擇手術(shù)，將迂曲擴(kuò)張的血管剝除，在平時(shí)也應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能勞累。
黃坤│阜新礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院
2019/06/04收聽(18082)
"長(zhǎng)期站立小腿脹痛情況比較常見，最常見原因就是站立以后，小腿肌肉的長(zhǎng)期收縮，引起慢性的拉傷，比較常見的就是大隱靜脈或者是小隱靜脈曲張，血流恢復(fù)較慢，導(dǎo)致腿部脹痛。還有比較常見的原因是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出壓迫周圍的神經(jīng)，導(dǎo)致腿部脹痛，其中包括小腿的脹痛不適，有的時(shí)候站時(shí)間久癥狀比較明顯。"
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/05/11收聽(232)
"長(zhǎng)期站立腰部會(huì)出現(xiàn)疼痛，尤其是當(dāng)存在腰肌勞損或者腰椎間盤病變的時(shí)候，站立的時(shí)候，人體為了維持直立性，需要頸胸部或者腰部的前群肌肉與后群肌肉同時(shí)發(fā)力，才能使軀干維持在豎直的狀態(tài)。當(dāng)有腰肌勞損的時(shí)候，如果長(zhǎng)久的用力不能夠滿足負(fù)荷的需求，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。即使沒有肌肉問題，中間的脊柱如果出現(xiàn)間盤的病變、椎體終板炎，直立過久之后受到重力的擠壓，也會(huì)出現(xiàn)形變，進(jìn)一步刺激到周圍的纖維環(huán)，刺激到神經(jīng)根，而產(chǎn)生反射性的腰痛，這兩方面都可能是站立后腰痛產(chǎn)生的原因。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/01/25收聽(56710)
長(zhǎng)時(shí)間開車右腿出現(xiàn)疼痛，主要針對(duì)病因進(jìn)行處理。長(zhǎng)時(shí)間開車，右腿用力過多，需要頻繁地踩剎車、油門... 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2024/07/02播放(548)
長(zhǎng)時(shí)間開車右腿出現(xiàn)疼痛，主要針對(duì)病因進(jìn)行處理。長(zhǎng)時(shí)間開車，右腿用力過多，需要頻繁地踩剎車、油門...
2024/07/02播放(548)
出現(xiàn)腿疼的癥狀，如果是因?yàn)槠谛缘膿p傷或者過度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，通過臥床的休息還有局部的外用消炎止痛的膏藥，可以得到一個(gè)很好的緩解的作用。如果短期之內(nèi)沒有任何的緩解，可能是骨腫瘤導(dǎo)致，需要完善局部的X線片，明確原因以后選擇合適的治療方法進(jìn)行緩解。如果是由于腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)，導(dǎo)致腿部出現(xiàn)放射性的疼痛伴隨麻木的癥狀，要及時(shí)完善腰椎的核磁共振檢查，根據(jù)壓迫神經(jīng)的嚴(yán)重程度以及結(jié)合患者腿疼的癥狀，選擇更進(jìn)一步的治療的方法，盡早緩解腿疼的癥狀。
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/07/30收聽(34574)
無錫傳染病醫(yī)院 顧平
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鄭大五附院 趙幸娟
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臨汾市中心醫(yī)院 張守平
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