首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
消化科
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治療脾氣虛最有效的食物包括山藥、薏米、蓮子、扁豆、芡實、大棗等，都具有健脾益氣的作用，可以將其煮成粥食用。實際上，大米也有健脾益氣的作用。
此情況可以使用山藥、薏米、蓮子、扁豆、芡實、大棗的治療脾氣虛證最有效的食材各10g，和適當(dāng)精米一起熬成粥。每天喝一碗，可以起到一定健脾養(yǎng)胃的作用。
山藥是藥食同源的食物，既有健脾補氣，還有補腎的作用，而蓮子有健脾化濕、去暑邪、去暑濕的作用。同時需要用炒薏米，炒薏米具有健脾益氣的作用，而生薏米具有清熱解毒的作用。芡實、白扁豆也要用炒的，而不能用生的。只有炒用，才有健脾益氣的作用。
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"從中醫(yī)理論，脾的主要生理功能之一是運化水谷精微，是氣血生化之源，為后天之本。脾氣虛主要可以由四個方面原因引起：首先，是飲食不節(jié)，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏比較快，飲食不規(guī)律，暴飲暴食，這是非常容易造成脾的運化功能失調(diào)，造成脾氣虛。還有一個原因，素體脾胃虛弱，跟自幼的體質(zhì)有關(guān)系，如果后天再失于調(diào)養(yǎng)，也是非常容易造成脾氣虛。第三個原因，跟情緒有關(guān)系，思慮過度會造成脾胃的功能失調(diào)。還有最后一個原因，年老體虛，也會造成脾氣虧虛。在治療方面是以補氣健脾為主，常用的方劑比如補中益氣丸、參苓白術(shù)散、四君子湯，都是以健脾補氣為主。"
張興明│錦州市中心醫(yī)院
2018/08/27收聽(83206)
"脾氣虛的癥狀有很多，首先要知道脾臟的生理功能，脾主運化、升清，主統(tǒng)血。脾主運化的意思就是脾氣通過脾胃的消化，把水谷精微運化到四肢百骸，運化到各個臟腑，運化到身體的每一個角落，比如頭目、心肺等其他臟器，保持全身的營養(yǎng)狀態(tài)。脾氣還能運化水濕，一個是營養(yǎng)，還有一個是正常排泄。如果脾氣不足，就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，還會引起水腫、水液代謝不良。脾主升清也有兩個意思，一個是脾氣把水谷精微上升于頭目，濡養(yǎng)頭目清竅。還有脾主升，是使各個臟腑、臟器處于升的狀態(tài)，如果脾氣不足，脾主升的功能下降，一個是濡養(yǎng)功能會下降，還有一個是會出現(xiàn)臟器的下垂。脾主統(tǒng)血，主要是脾推動血液在脈內(nèi)運行，只有脾氣足才能有足夠的力量推動血液在脈內(nèi)運行，如果脾氣不足，會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、崩漏或者皮下出血等許多出血的問題。所以，脾氣虛會引起諸多癥狀。"
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2018/09/06收聽(34508)
脾胃是人體重要的消化方面的器官，中醫(yī)說脾氣不單指消化，同時還和全身肌肉相關(guān)。因為中醫(yī)認(rèn)為脾胃是... 葉霈智│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 2023/01/12播放(52634)
脾胃是人體重要的消化方面的器官，中醫(yī)說脾氣不單指消化，同時還和全身肌肉相關(guān)。因為中醫(yī)認(rèn)為脾胃是...
葉霈智│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2023/01/12播放(52634)
脾氣虛會造成在生活中出現(xiàn)乏力的情況，還會造成胃口差，危害非常大。脾氣虛，吃什么藥改善好？第一、可以選擇食療，最好使用黨參、黃芪、白術(shù)、紅棗、枸杞、杜仲、酸棗仁，加一點豬骨頭熬湯，經(jīng)常飲用，上述藥材的毒性比較小，可以放心的使用。第二、可以選擇補中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術(shù)散等，這幾種藥物都有一定效果，建議選擇一種適合自己的藥物服用。第三、除了藥物的治療，飲食上的改善也不容忽視。建議在生活上一定要調(diào)節(jié)一下，煙、酒都要禁忌，多吃一些新鮮健康的食物，多以清淡為主。脾氣虛還可以吃中藥改善，還要注意飲食和生活習(xí)慣，千萬不要喝酒、抽煙，咖啡也要拒絕。
邱新輝│樂平市第二人民醫(yī)院
2018/03/05收聽(99806)
脾指中醫(yī)的脾，氣為臟腑功能活動的外在表現(xiàn)，而脾氣虛癥狀如下所示：1、因脾臟主運化... 茹清靜│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/08/24播放(80098)
脾指中醫(yī)的脾，氣為臟腑功能活動的外在表現(xiàn)，而脾氣虛癥狀如下所示：
1、因脾臟主運化...
茹清靜│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/08/24播放(80098)
脾虛證的調(diào)理一般如下：1、中藥調(diào)理：治療原則是健脾益氣，常用的處方為四君子湯，主... 王進│臨汾市中心醫(yī)院 2023/12/18播放(79700)
脾虛證的調(diào)理一般如下：
1、中藥調(diào)理：治療原則是健脾益氣，常用的處方為四君子湯，主...
王進│臨汾市中心醫(yī)院
2023/12/18播放(79700)
"補氣虛最有效的藥物，要根據(jù)臨床的表現(xiàn)辨證選用才會最有效。因為雖然都是脾氣虛，但是兼夾的癥狀不同，選用的藥物也不同，比如參苓白術(shù)丸可以健脾祛濕，對脾胃虛弱導(dǎo)致的納呆、食少、便溏有很好的作用。補中益氣丸可以補益中氣，在脾虛的基礎(chǔ)上，如果出現(xiàn)胃下垂、脫肛、子宮下垂等中氣下陷的表現(xiàn)時，用補中益氣丸最有效。歸脾丸也是補脾氣，但可以補鋅，對于心脾兩虛導(dǎo)致的失眠、驚悸很好的治療的作用。還有很多的兼有補脾氣的中成藥，臨床根據(jù)兼證選擇，效果才能最好。"
馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/05/06收聽(11728)
脾氣虛是中醫(yī)證型，是由于脾氣不足、脾運化功能失于健運所導(dǎo)致的，都是由于飲食不調(diào)、勞累過多以及其他急、慢性疾病耗傷脾氣引起的。臨床主要表現(xiàn)為腹脹、納差、食少并且飯后加重，大便溏薄或者大便黏膩，容易容易沾馬桶等癥狀，也可以表現(xiàn)出身體倦怠、乏力、少氣、懶言、面色萎黃或者下肢浮腫、消瘦等癥狀。在治療上主要以健脾益氣為主，可以選用中成藥人參健脾丸、補中益氣丸等進行調(diào)理。由于中醫(yī)認(rèn)為脾主運化，有運化水濕的作用，所以脾氣虛后不可避免會出現(xiàn)水飲或者痰濕內(nèi)停，如果有此情況也可以合用參苓白術(shù)散來起到健脾祛濕的作用。
崔建軍│內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院
2020/03/05收聽(55298)
"脾虛會導(dǎo)致消化不良，例如出現(xiàn)腹痛、腹脹、噯氣、反酸、燒心、腹瀉、便秘等癥狀。也會引起便溏，一般癥狀有大便次數(shù)增多、大便不成形、沖不干凈，甚至大便可能會帶有黏液膿血。這種癥狀會導(dǎo)致身體對食物的營養(yǎng)成分吸收出現(xiàn)問題，會使食欲不振、體型消瘦，要及時治療?？梢远喑越∑㈧顫竦氖澄?，例如芡實、赤小豆、薏仁、糯米、板栗、山藥也可以適量服用健脾胃的中成藥，例如參苓白術(shù)顆粒、四君子湯、附子理中丸、保和丸等。"
田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2018/06/04收聽(65450)
"肺脾氣虛主要是由于脾失健運、肺失宣泄而引起的虛弱癥狀，有肺氣虛的時候容易引起感冒，會有氣短、氣喘，而且有少氣懶言、胸悶的癥狀，也會有面白無華，還容易引起久咳不止，會咳出清痰。有脾氣虛的時候會影響到消化吸收，會引起食欲不振，會有腹脹、消化不好，也容易引起腹瀉、便溏的癥狀，還會引起水腫，大多數(shù)都是由于有慢性呼吸系統(tǒng)疾病影響到脾的功能而引起的。如果平時脾胃虛弱，也會影響到肺而引起肺氣虛，需要用益氣健脾、養(yǎng)肺化痰的藥物積極治療。"
王麗芳│宿遷市人民醫(yī)院
2019/10/10收聽(18620)
"兒童肺脾氣虛可以吃的食物有很多，從做的面食、粥方面，可以吃山藥、薏米、蓮子、大棗、白扁豆、飴糖、茯苓、黨參、太子參、西洋參、人參等等，這些都是能夠健脾、益氣、補肺的藥物和食物。參雞湯就是用人參、黨參、太子參、西洋參與烏雞熬制，還可加入大棗、生姜、枸杞，能夠益氣補肺。山藥能夠補脾氣而滋脾陰，同時能夠益肺生津，是平補肺、脾、腎三臟之氣陰最常用的食材。白扁豆能夠補脾化濕和中、補而不滯，茯苓健脾寧心、滲濕利水，蓮子補脾止瀉、益腎養(yǎng)心，芡實也能夠補脾止瀉，同時能夠除濕益腎，大棗能夠健脾安神、養(yǎng)血、益氣補中，膠飴(飴糖)能夠補中益氣、緩急止痛、潤肺止咳。"
張曉紅│煙臺市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院
2021/08/18收聽(65060)
脾肺氣虛的調(diào)理主要包括藥物和非藥物兩種，具體如下：一、藥物：1、成... 霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/10/05播放(92300)
脾肺氣虛的調(diào)理主要包括藥物和非藥物兩種，具體如下：
一、藥物：
1、成...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/10/05播放(92300)
"患者出現(xiàn)脾氣虛可以通過中成藥來調(diào)治，常用的有補中益氣丸、健脾丸、歸脾丸、參苓白術(shù)散、人參養(yǎng)榮丸以及八珍丸等，這些藥物可以通過不同的方式對脾氣虛進行有效調(diào)治，特別是人參養(yǎng)榮丸可以針對脾氣不足出現(xiàn)的消化不良、身體瘦弱、經(jīng)常腹瀉、身體免疫力下降等一系列癥狀進行調(diào)治。人參養(yǎng)榮丸可以溫補身體、補氣養(yǎng)血，對于補充脾氣、治療脾氣虛弱的療效很明顯。中成藥的應(yīng)用最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用，同時配合相關(guān)的飲食和運動，對于調(diào)脾的效果更加理想。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/12/08收聽(46462)
脾氣虛證臨床表現(xiàn)主要為脘腹脹滿、飲食減少、肢體倦怠、身疲乏力、少氣懶言、形體消瘦、肥胖浮腫、舌... 王進│臨汾市中心醫(yī)院 2023/05/14播放(93986)
脾氣虛證臨床表現(xiàn)主要為脘腹脹滿、飲食減少、肢體倦怠、身疲乏力、少氣懶言、形體消瘦、肥胖浮腫、舌...
2023/05/14播放(93986)
脾肺氣虛的癥狀需要分別進行討論，具體如下：1、肺經(jīng)：如果肺氣虛會有說話少氣、懶言... 劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/11/03播放(32179)
脾肺氣虛的癥狀需要分別進行討論，具體如下：
1、肺經(jīng)：如果肺氣虛會有說話少氣、懶言...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/03播放(32179)
脾氣虛的調(diào)理方法很多，包括生活節(jié)律調(diào)理、飲食調(diào)理、運動調(diào)理、使用健脾藥物等，具體如下：...
脾氣虛的調(diào)理方法很多，包括生活節(jié)律調(diào)理、飲食調(diào)理、運動調(diào)理、使用健脾藥物等，具體如下：
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/06播放(35272)
"針對兒童的脾氣虛，可以采用下面的調(diào)理措施：首先，可以應(yīng)用玉屏風(fēng)散。如果兒童脾氣虛，并且經(jīng)常有反復(fù)的感冒、咳嗽等呼吸道感染癥狀，這個時候應(yīng)用玉屏風(fēng)散，可以起到良好的補氣、健脾、固表的作用。其次，可以應(yīng)用食療的辦法緩解，比如給兒童應(yīng)用山藥、茯苓熬粥，能夠起到健脾化濕的作用。最后，可以給兒童用推拿的方法調(diào)理，家長或者醫(yī)生可以按揉兒童的足三里穴，進行脾胃的健補。按揉兒童的足三里穴以后，會刺激兒童的脾胃功能，導(dǎo)致脾氣虛得到明顯的改善，足三里穴的定位是在兒童外膝眼下的三寸處。"
司振陽│南京市中醫(yī)院
2020/01/23收聽(22518)
肺脾氣虛的時候，最需要的就是飲食調(diào)理，因為脾臟是肺的母臟，而脾又是管飲食吸收運化，而肺病的時候... 劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/05/16播放(49107)
肺脾氣虛的時候，最需要的就是飲食調(diào)理，因為脾臟是肺的母臟，而脾又是管飲食吸收運化，而肺病的時候...
2023/05/16播放(49107)
日常生活中由于飲食不節(jié)制、過度勞累或者先天稟賦不足，容易出現(xiàn)脾氣虛。對于脾氣虛可以適當(dāng)?shù)目诜谐伤?，比如人參健脾丸、參苓白術(shù)散、參苓健脾胃顆粒、香砂六君子丸、四君子丸等進行治療。治療脾氣虛的中成藥特別多，主要用于治療脾氣虛弱引起的食少、納差、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等。除此之外，如果病情比較嚴(yán)重，可以使用湯藥進行治療，其效果會更好。臨床上經(jīng)常用四君子湯加減進行治療，對于脾氣虛是一種基礎(chǔ)方，也是一種特別有效的方劑。以上中成藥都是在四君子湯加減的基礎(chǔ)上做成的，平時飲食要節(jié)制，少吃過度寒涼、油膩的食物，需清淡飲食。
孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2019/12/20收聽(94608)
養(yǎng)脾胃平時可以多吃五谷雜糧，比如可以多吃些玉米、小米、糯米、小麥等，可以起到補中益氣、健脾胃等功效。肉類食物可以多吃豬肉、豬肚、牛肉、牛肚等，還可以用鵪鶉、老母雞、老鴨子等煲湯喝，都具有健脾養(yǎng)胃等功效。水產(chǎn)類食物有草魚、黃花魚、鱔魚、鯽魚、帶魚等屬于高蛋白類食物，都是滋補的好食物。蔬菜類食物可以多吃些西紅柿、猴頭菇、白木耳等，都可以養(yǎng)胃健脾、補中益氣。脾胃不好的人，平時要注意養(yǎng)成有規(guī)律作息習(xí)慣，保證充足睡眠。要養(yǎng)成一日三餐定時習(xí)慣，避免暴飲暴食，晚餐不可以太晚，每天早上起來鍛煉身體，避免久坐。
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2019/12/13收聽(22306)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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