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保養(yǎng)心臟病的方法如下：

1、飲食：低鹽、低脂、低糖，富含蛋白、維生素、礦物質(zhì)、纖維素；

2、運(yùn)動：適量的運(yùn)動，可以增加多巴胺的分泌，增加愉悅感，建議每周堅持5次的運(yùn)動，每次運(yùn)動在30分鐘以上；

3、情緒：保持心態(tài)的穩(wěn)定，避免情緒的刺激，大悲、大喜、大怒，都對心臟有非常不好的影響。在劇烈情緒刺激下，可能會出現(xiàn)心尖部的無運(yùn)動狀態(tài)，導(dǎo)致心衰發(fā)生；

4、治療：要針對心臟的各種危險因素進(jìn)行治療，包括治療高血壓、肥胖、超重、糖尿病、高血脂、高尿酸、高同型半胱氨酸血癥，同時要戒煙戒酒，戒除懶惰，不要久坐不動。