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    運動后血壓多少算正常

    2023-04-06 02:30播放 :

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    運動后血壓可出現(xiàn)不同程度上升,通常高壓不超過160mmHg,低壓不超過90-100mmHg,則提示血壓處于正常范圍,且終止運動后休息過程中,血壓可以較快降至正常范圍。運動中交感神經(jīng)過度興奮,分泌大量兒茶酚胺作用于心臟與β受體,可以導(dǎo)致心率增快、血壓升高,屬于正?,F(xiàn)象。

    部分人運動后,血壓明顯升高,高壓超過180mmHg、低壓超過110mmHg,屬于危險情況。需適當(dāng)分析血壓升高原因,明確患者本身有無高血壓、肥胖或血管病變,同時控制運動量。因為血壓過高可能引起心腦血管意外,如血管破裂,進而導(dǎo)致腦出血等嚴重不良反應(yīng)。如果運動中高壓低于160mmHg、低壓低于100mmHg,且休息后血壓可降至正常,則可以正常進行運動。

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