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劉薇
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

呼吸科

發(fā)燒可以開空調(diào)睡覺嗎

2023-05-24 13:58播放 :

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發(fā)燒即發(fā)熱，發(fā)熱的時候，盡量不要開空調(diào)睡覺，因為發(fā)熱的時候確實可能伴有畏寒，這時需要保暖。但其實多蓋一些被子，褥子鋪好一點，底下別太涼，上面蓋好點已經(jīng)就足夠了，多蓋幾床被子都沒問題，但是一定不要開空調(diào)。

因為發(fā)熱的時候，往往身體有炎癥，這個時候如果開著空調(diào)睡覺，房間里的空氣會過于干燥和燥熱。這種情況會降低呼吸道的免疫力，呼吸道水分就會耗干，也會出現(xiàn)鼻子干、嗓子干的情況。

即使發(fā)熱不是呼吸道引發(fā)的感染，也會使呼吸道的免疫力降低，同時容易合并呼吸道感染。如果兩方面的感染合并在一起，那就更糟糕。

所以一般在感冒發(fā)熱的時候，或者其他原因引發(fā)發(fā)熱的時候，盡量不要開著空調(diào)睡覺，多蓋一些，而且在這期間還應(yīng)該多補充水分。因為只要發(fā)熱，不管什么原因引起的，總歸身體是缺水的。

發(fā)熱其實是有致熱原，也是一種毒素在身體里，多喝水能減輕腎臟的負擔(dān)，幫助毒素快點排出去，甚至可以幫助發(fā)汗，幫助降溫。

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"發(fā)燒的時候，如果溫度比較高，可以開著空調(diào)睡覺，只是空調(diào)不要直接吹到孩子，盡量讓孩子睡覺的環(huán)境溫度保持在合適的溫度。不要忽涼忽熱，睡覺的時候要看孩子的發(fā)熱是在什么時期，發(fā)熱一般分為三個時期，在不同時期所進行的溫度調(diào)控會有些差異，主要有以下幾點：第一個時期，體溫上升期，這個時候多半的孩子會有寒戰(zhàn)、發(fā)冷、末梢循環(huán)不好、手腳發(fā)涼，這個時候盡量開空調(diào)的溫度不要過低，可能會影響到孩子自我感覺的癥狀，所以可以適當?shù)挠脺厮潦蒙眢w，或者用大人的手去揉搓孩子的手腳，改善孩子的末梢循環(huán)，適當?shù)慕o孩子多喝一些溫?zé)岬乃尯⒆幼杂X寒戰(zhàn)的感覺能夠部分緩解，同時也有降溫的作用。第二個時期，孩子出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱期，經(jīng)過上升期之后，孩子的體溫會比較高，可以把空調(diào)的溫度適當?shù)慕档鸵恍?，讓孩子有良好的散熱的作用，能讓孩子的狀態(tài)有一些緩解。第三個時期，體溫下降期，這個時候一般孩子會有發(fā)熱出汗的表現(xiàn)，適當?shù)陌芽照{(diào)不要開的過低，因為孩子在出汗的時候，如果溫度過低，可能會影響汗腺對汗液的排出，會影響孩子體溫的下降。"

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