華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
血管外科
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坐得時間久了腳會腫主要原因是腳不活動，血管血液反流到腳上，形成淤血狀塊，導(dǎo)致腳腫。有些患者的靜脈瓣膜出現(xiàn)問題，血液往下流淤積在腳上，導(dǎo)致腳部腫大，可通過以下方式緩解：
1、坐得時間不要過久，久坐患者要經(jīng)?；顒樱徑饽[脹；
2、可以穿彈力襪防止血栓形成；
3、進行踝泵運動，踝泵運動是踝關(guān)節(jié)不停運動，腳尖向前、向后勾動，使小腿肌肉不斷收縮，血液排出，明顯減輕下肢腫脹，避免下肢血栓形成。
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"正常人坐時間久了以后腳是不會腫的，原因是下肢深靜脈有瓣膜，能保證血液從下往上流回流入心臟。如果患者有大隱靜脈曲張，有瓣膜功能障礙時候，久坐可以導(dǎo)致下肢腿腫。由于瓣膜功能不全，血液淤滯在下肢，時間久了導(dǎo)致下肢皮膚出現(xiàn)色素沉著，并出現(xiàn)潰瘍、血管迂曲等，診斷明確后建議行手術(shù)。也可能是內(nèi)科疾病引起的，如患者有低蛋白血癥、慢性腎功能不全、慢性心功能不全、高血壓等情況，也會導(dǎo)致下肢水腫。主要是低蛋白導(dǎo)致人體組織間隙水腫，因為腳部的位置最低水會下流，所以在下肢形成水腫，需要做相應(yīng)治療。"
湯大緯│合肥市第二人民醫(yī)院
2019/07/14收聽(56068)
腳坐久了會腫最主要的可能為，存在下肢靜脈瓣膜功能不全。這種疾病會引起靜脈內(nèi)的結(jié)構(gòu)瓣膜，相當于單向開放的小閥門，失去作用，所以在血液從腳部向心臟回流的過程中，出現(xiàn)一部分反流，引起下肢靜脈內(nèi)的壓力增高，導(dǎo)致靜脈內(nèi)液體的滲出積聚在組織間隙，引起水腫。而且由于久坐時，肌肉泵的作用明顯減弱，不能輔助靜脈向心臟回流，所以導(dǎo)致腳部會出現(xiàn)水腫，一旦出現(xiàn)這種情況應(yīng)盡早進行下肢靜脈瓣膜功能檢查，以明確診斷并進行相應(yīng)的治療。
劉大海│吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院
2020/05/06收聽(62292)
"坐久了之后出現(xiàn)腳腫，也是正常的。主要是由于下肢血液回流受阻，淤積造成了局部的浮腫，改變體位后通?？梢韵А＿@種情況下，首先要注意休息，抬高患肢，避免過度下垂，也不要長時間的站立，也不要長時間的行走，同時可以適當?shù)倪M行體育運動鍛煉。由于靜脈沒有靜脈瓣，不能夠有效的阻止血液的回流，靜脈沒有相應(yīng)的壓力，加上肌肉比較萎縮，松弛沒有緊張，所以會出現(xiàn)腳的腫脹。抬高患肢之后，如果第二天還是不能夠有效的消腫，需要到醫(yī)院去完善檢查，排除有沒有靜脈血栓形成。在長時間的坐飛機的高空旅行中容易出現(xiàn)這種并發(fā)癥，容易導(dǎo)致肺栓塞，甚至死亡。平時可以穿彈力襪，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，可以熱敷燙洗，口服藥物邁之靈片有利于減少腫脹，平時主要清淡飲食，避免太咸的食物。"
陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/05/15收聽(94352)
坐的時間久了出現(xiàn)腳的水腫，原因可以分為生理性和病理性，具體如下：一、生理性原因：... 馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/08/14播放(39145)
坐的時間久了出現(xiàn)腳的水腫，原因可以分為生理性和病理性，具體如下：
一、生理性原因：...
馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/14播放(39145)
久坐出現(xiàn)腳腫，腳抬高后水腫可以較快緩解。除此以外需要找到腳腫的原因，給予相應(yīng)治療，可以從根本上... 馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/01/20播放(58668)
久坐出現(xiàn)腳腫，腳抬高后水腫可以較快緩解。除此以外需要找到腳腫的原因，給予相應(yīng)治療，可以從根本上...
2023/01/20播放(58668)
坐久了會出現(xiàn)腳腫脹，也屬于比較常見的生理性現(xiàn)象，考慮是由于血供恢復(fù)不好，進而綜合誘發(fā)引起的，還是要控制和注意并評估再治療。盡快去血管外科完善相關(guān)檢查，比如做B超或者造影就可以明確，明確后再控制。以保守治療為主，特別是還可以抬高患肢、輔助熱敷都有助于恢復(fù)，之后定期復(fù)查和控制就可以，所以不用擔心。同時，注意飲食和作息規(guī)律，注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于病情的恢復(fù)。
高天│空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院
2020/04/16收聽(16518)
"病人出現(xiàn)久坐后有腳腫的現(xiàn)象，發(fā)生的主要原因是病人長時間坐著，影響下肢氣血正常運行，出現(xiàn)下肢靜脈回流受阻，局部有氣滯血瘀出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)阻塞，病人就會產(chǎn)生腳部腫脹的現(xiàn)象，同時還會伴有局部的疼痛，影響病人下肢負重活動。在病人久坐后也容易出現(xiàn)下肢深靜脈血栓形成，可以出現(xiàn)腳部腫脹。所以要告訴患者不要長時間坐著，應(yīng)該臥床休息，同時要抬高患肢。在腳部可以進行熱敷處理，采用中藥熏洗或者推拿、按摩，可以改善局部微循環(huán)，促進局部血液循環(huán)，能夠緩解病人腳部腫脹的現(xiàn)象。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/01/16收聽(30172)
"人坐久了腳會麻的原因如下：第一、人體靜脈血在坐立時由于受重力因素，大部分靜脈血瘀滯在下肢靜脈內(nèi)，同時人體在坐立時靜脈壓力增高，瓣膜關(guān)閉，進而加重了靜脈血液淤滯在下肢內(nèi)，從而導(dǎo)致了腳和小腿的腫脹，在站立后、活動后這種腫脹就能明顯緩解；第二、如果在站立活動后腫脹仍不能緩解，可能暗示著下肢靜脈功能不全，特別是深靜脈功能受到影響，同時還會伴有靜脈瓣膜功能受損，要及時到醫(yī)院進行彩超的檢查；第三、如果在改善久坐久站的習(xí)慣后，腫脹仍持續(xù)，建議穿彈力襪加壓輔助治療，特別是在坐長途汽車、飛機以及工作時可以很好的促進靜脈回流，消除腳以及小腿的腫脹。"
張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020/06/02收聽(77988)
"坐的時間長了會導(dǎo)致腳腫，是由于靜脈血液回流不良所導(dǎo)致的，這種情況下可以首先將雙下肢抬高，將踝關(guān)節(jié)抬高30度左右，能夠通過物理治療的方法，促進靜脈血液回流，也能夠緩解局部腫脹以及不適癥狀。并且在平時也應(yīng)該注意，適當?shù)倪M行體育活動和鍛煉，主要是腓腸肌收縮鍛煉的運動，能夠促進靜脈血液回流，減輕局部不適。還有，在活動的時候可以穿戴壓力襪，也有輔助的治療的作用。而對于有基礎(chǔ)疾病，如腹腔壓力增高、慢性肝臟疾病，也容易加重腳腫的癥狀，所以平時也應(yīng)該注意預(yù)防，積極的治療原發(fā)疾病，對于靜脈曲張所導(dǎo)致的腳腫，必要時也可以選擇手術(shù)治療。"
黃坤│阜新礦業(yè)集團總醫(yī)院
2019/05/26收聽(73006)
"坐久了腳有可能出現(xiàn)腫脹的情況發(fā)生，例如在坐長途的汽車或者坐火車、坐飛機的時候，如果長時間使腳處于低垂的部位，就會發(fā)現(xiàn)腳腫脹的情況出現(xiàn)，主要是由于血管回流出現(xiàn)了問題。一般情況下，血液是從心臟發(fā)出，由于心臟的擠壓作用將血液排出，血液到達四肢之后可以進行物質(zhì)交換，再由四周通過肌肉泵的力量，將血液擠回心臟，這樣就完成了一個完整的血液循環(huán)。在長時間久坐時，如果雙腳處于靜止肌肉不收縮的狀態(tài)，足底肌肉泵的力量就會減弱，血液到達四周以后，回流的動力不足，則會引起血液向血管外滲出，導(dǎo)致腫脹的情況發(fā)生。因此坐長途汽車旅行時，應(yīng)注意適當?shù)幕顒酉轮?，不能使雙腳長期處于低垂的狀態(tài)。"
吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2021/05/19收聽(75340)
"久坐之后腳腫這個情況很常見，它是靜脈回流障礙典型的表現(xiàn)，所以建議病人在這種情況下，可以吃一些地奧司明或者邁之靈改善靜脈功能的藥，可以間斷的吃這些藥，能夠消腫。另外，如果腫得的確很明顯，這種情況發(fā)生的頻率很高，病人有很典型的酸沉、發(fā)脹、腿跟灌了鉛一樣，有這種靜脈回流障礙的典型表現(xiàn)的話，建議病人要穿彈力襪，穿這種緊的、治療型的襪子，這種彈力襪能夠有效地刺激靜脈的回流，但是襪子不用老穿，用這條腿的時候穿，比如在久坐之前穿上，或者長距離走之前穿上，這種有效的壓力治療能夠明顯的緩解久坐之后的腳腫。此外，就是間斷的配合吃一些促進靜脈回流的藥物，如果藥也不想吃，彈力襪也覺得太緊、不舒服，最簡單的辦法就是把腿抬起來，下面放個椅子，把腿抬高控一會，也能起到一定作用。"
郭建明│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/03/18收聽(62674)
坐的時間長了腳會腫，特別是血管瓣膜功能存在問題，就更會腫。因為很多人坐的時間長、腳也不動、小腿... 金畢│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/04/04播放(44604)
坐的時間長了腳會腫，特別是血管瓣膜功能存在問題，就更會腫。因為很多人坐的時間長、腳也不動、小腿...
金畢│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/04播放(44604)
坐位時間過長引起腳腫的原因如下：1、重力因素：正常人坐位時間過長后，由于重力的作... 張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/04/13播放(57462)
坐位時間過長引起腳腫的原因如下：
1、重力因素：正常人坐位時間過長后，由于重力的作...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/13播放(57462)
坐久腳腫有以下原因：1、下肢靜脈瓣膜功能不全：正常情況下靜脈血液從腳向心臟方向流... 金畢│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/01/13播放(67226)
坐久腳腫有以下原因：
1、下肢靜脈瓣膜功能不全：正常情況下靜脈血液從腳向心臟方向流...
2023/01/13播放(67226)
坐久了腳腫見于靜脈因重力原因淤滯在下肢，而導(dǎo)致了靜脈回流障礙，因此出現(xiàn)了腫脹。人在坐立時腰間盤會壓迫神經(jīng)，而造成神經(jīng)傳導(dǎo)速度受阻，同時會造成肢體的腫脹感，這些都是生理性的。此外，也有病理性原因，如靜脈曲張，在坐立時靜脈曲張會加重，血液進一步淤積在曲張的靜脈，嚴重的會導(dǎo)致淺靜脈血栓形成，因此靜脈曲張的患者要避免久坐久站。還有深靜脈血栓，往往有肌間隙血栓的形成，早期就會表現(xiàn)為久坐后出現(xiàn)的腫脹感，同時伴有酸脹感，活動后也不見明顯緩解，這時就要到醫(yī)院及時進行靜脈彩超檢查，以除外深靜脈血栓。
2020/05/24收聽(41542)
"久坐導(dǎo)致腳腫脹，主要是由于靜脈回流障礙所導(dǎo)致，尤其是有原始疾病的患者，比如有靜脈曲張的患者，像這個情況會更嚴重一些。大部分病人對這類情況并不能引起重視，這很有可能會形成血栓，如果下肢深靜脈形成血栓，隨靜脈回流入肺臟，很有可能會發(fā)生肺栓塞的情況。肺栓塞是血管外科和骨科最為恐怖的疾病，很有可能會導(dǎo)致急性的猝死。因此，如果出現(xiàn)久坐后下肢腫脹，這是屬于疾病，一定要及時的去醫(yī)院進行治療。久坐本身也不是一個良好的生活習(xí)慣，建議在坐一段時間后，一定要進行適當?shù)墓δ苠憻挕?
宮大偉│山東省文登整骨醫(yī)院
2021/06/15收聽(78824)
腳腫的原因比較多。由于早期心臟功能不好或者早期的腎功能不好、輕度低蛋白血癥，坐久了會導(dǎo)致兩個腳腳腫。腳部受過傷，會導(dǎo)致循環(huán)障礙，坐久了，由于靜脈或者淋巴液在腳底聚積，循環(huán)不好，不能回到體循環(huán)，也會導(dǎo)致坐久了腳腫。靜脈受壓，靜脈受到了壓迫或者堵塞，會導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，也會導(dǎo)致坐久產(chǎn)生腳腫癥狀。腳腫只是一個癥狀，具體原因要進一步去檢查、問病史、查體加上輔助檢查證實腳腫是什么原因引起。一般出現(xiàn)腳腫，盡量去醫(yī)院進行進一步的治療診斷和治療。
葉奎│天津市第四中心醫(yī)院
2018/06/22收聽(74808)
在通常情況下，如果患者出現(xiàn)久坐后腳腫，首先要考慮到下肢動靜脈輕度的回流不暢，這時會有腳腫的情況，但是通過運動后，或者局部按摩后就會有所緩解，而且不會有明顯的后遺癥。如果久坐后有明顯的腳腫，伴隨在運動后和活動過后腳腫病不緩解，就要懷疑是否有器質(zhì)性疾病的產(chǎn)生，例如雙下肢動靜脈硬化斑塊的形成，或者下肢靜脈嚴重曲張。另外，對于慢性腎臟功能不全，也會因為大量的蛋白尿、低蛋白血癥也會導(dǎo)致下肢浮腫。對于內(nèi)分泌代謝類疾病，如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全，也會有久坐后下肢出現(xiàn)浮腫。如果患者出現(xiàn)慢性心臟功能不全時，尤其在慢性右心衰竭時，也會因為胃腸道淤血導(dǎo)致下肢水腫。最后，對于甲狀腺功能減退、嚴重的營養(yǎng)不良、貧血，也會導(dǎo)致雙腳浮腫的情況。
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/07/29收聽(39886)
"人體有兩套血管系統(tǒng)，一個是動脈，一個是靜脈。坐久了小腿會腫，因為支配小腿的血液，首先是從心臟出來，然后沿著動脈流到大腿，再流到小腿流到腳，再順著靜脈，由腳流回到小腿，再流回到大腿。俗話說的是水往低處流，靜脈由低處往高處走，當坐著的時候，如果坐的時間特別久，由于靜脈的壓力一直很高，然后血液就會往血管外面滲透，滲透到組織里面，然后細胞也會腫，就覺得小腿比較腫。但是如果稍微坐一下，稍微久一點小腿就腫的情況下，建議去檢查檢查靜脈的功能，如果靜脈功能不好就會腫的比較厲害，而且比較容易腫。"
殷兵│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2018/11/05收聽(76724)
"坐久了出現(xiàn)腿腫是因為在久坐的時候，下肢靜脈血液回流出現(xiàn)了障礙，因為需要克服重力來進入心臟，同時在久坐的時候由于小腿肌肉并不能夠有效地進行收縮，所以也會導(dǎo)致大量血液淤積于下肢，就會導(dǎo)致靜脈血液的壓力升高、靜脈血液淤滯。這時后靜脈血也會透過血管壁滲透到皮下組織，引起皮下組織出現(xiàn)腫脹的情況，在外表可以看到腿腫的情況發(fā)生。所以為了避免這種情況就不要久坐，每隔半小時到一小時起身活動一下雙下肢，這樣有利于促進血液循環(huán)來避免腿腫的情況發(fā)生。"
2021/02/18收聽(45386)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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