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血壓高并沒(méi)有絕對(duì)的禁忌食物，但部分食物要控制攝入量，常見(jiàn)食物如下：

1、鹽：在中國(guó)，尤其是北方，大部分的高血壓患者均為鹽敏感性高血壓，通過(guò)限鹽之后，血壓會(huì)有明顯下降，尤其是老年人。既往認(rèn)為，鹽攝入量每天避免＞6g，但最近的標(biāo)準(zhǔn)，建議盡量＜5g會(huì)更為健康；

2、油脂：如油炸食品，以及外賣(mài)等半加工食品，炒菜使用的植物油也要控制用量。此外火鍋、川菜等油脂含量較高的食物，也需要盡量減少食用量。

對(duì)血壓的管理，飲食只是其中一個(gè)方面，其他方面包括運(yùn)動(dòng)、藥物服用等，也十分關(guān)鍵。