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杜琳
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

紅豆薏米能夠久喝嗎

2023-06-04 19:48播放 :

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視頻內(nèi)容

紅豆和薏米既是食物，又是藥物，能否久喝，需要看是否存在適應(yīng)證，具體分析如下：

1、非適應(yīng)證病人不可以久喝：脾虛不伴有濕邪的病人、大便干燥的病人、孕婦；脾胃虛寒，容易出現(xiàn)胃冷、胃痛的病人不宜久喝；

2、適應(yīng)證病人可以久喝：紅豆薏米可以起到利水滲濕的作用，用于水腫、脹滿、小便不利，也用于疔瘡腫毒，以及關(guān)節(jié)的腫、痛等病癥的治療。由于這兩個(gè)藥物的藥力非常和緩，所以需要久服、多服才能夠出現(xiàn)效果。

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2023/07/31播放(88882)

紅豆薏米來例假能喝嗎

紅豆、薏米都是比較有營養(yǎng)價(jià)值的粗糧，因此女性在來月經(jīng)期間飲用紅豆、薏米是沒有問題的。由于薏米比較硬，紅豆也比較硬，建議在月經(jīng)期如果吃紅豆、薏米可以放在鍋里進(jìn)行熬煮，盡量讓它們變得更加軟爛、易于消化。就紅豆本身而言富含各種維生素，包含維生素B族還含有很多的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，從中醫(yī)的角度上來說，甚至還有一定的補(bǔ)血、利尿、消腫等作用。而薏米對于營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，高纖維、低脂肪，促進(jìn)潤腸通便都有很好的療效。因此，女性在來月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)氖秤眉t豆、薏米的，但是由于紅豆、薏米消化起來可能會稍微慢，因此對于消化功能比較紊亂的婦女，尤其是在來月經(jīng)期間盡量還是不要過多食用。

語音時(shí)長01:28''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2020/04/25收聽(20614)

喝紅豆薏米可以減肥嗎

喝紅豆薏米水對機(jī)體是很有益處，經(jīng)常服用可以減肥消腫、解酒解毒、保護(hù)心臟血管，但是要達(dá)到真正意義上的減肥，還是應(yīng)該管住嘴、邁開腿。肥胖是由于攝入過多，機(jī)體不能將過多的大卡消耗完畢，多余的能量以脂肪的形式存在于脂肪細(xì)胞中，久而久之造成機(jī)體肥胖。管住嘴是要根據(jù)患者的身高、標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算出每天食入的大卡，并選擇一項(xiàng)適合患者的運(yùn)動(dòng)。包括游泳、跑步、騎單車、快走、跳廣場舞都可以，每天5-20分鐘不等，只要能夠堅(jiān)持下來，使脂肪細(xì)胞逐漸減少，肌肉組織逐漸增加，而達(dá)到減肥的效果。紅豆薏米水是可以減肥，但是具體減肥的機(jī)制不是很確切，建議患者正規(guī)減肥。

語音時(shí)長01:27''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/05/22收聽(65750)

紅豆薏米來例假能喝嗎

"紅豆薏米水在月經(jīng)期間是可以飲用的，對于月經(jīng)不會有太大的影響，對于月經(jīng)也沒有太大的作用。紅豆、薏米主要可以祛濕氣、排毒，但是薏米一定要先在鍋里炒一下再進(jìn)行熬湯和粥，這樣可以祛除寒氣，以免誘發(fā)宮寒。月經(jīng)期間可多喝紅糖水能補(bǔ)血、補(bǔ)氣，也可適量服用紅棗、姜湯等可以驅(qū)寒，注意避免食用辛、冷、涼、辣等刺激性食物。月經(jīng)期間需注意情緒波動(dòng)不要過大，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的清潔與衛(wèi)生。每晚用溫水清洗外陰，更換貼身衣物。注意不能用自來水，自來水細(xì)菌過多，容易引起交叉感染，造成陰道炎。"

語音時(shí)長01:16''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2019/07/01收聽(60190)

紅豆薏米月經(jīng)期能喝嗎

紅豆薏米水在月經(jīng)期的時(shí)候不可以喝，如果單純是紅豆水可以喝，具有補(bǔ)血的功效，并且紅豆具有養(yǎng)心的功效。薏米過于寒涼，如果在月經(jīng)期喝可能會造成痛經(jīng)的情況，所以在月經(jīng)期時(shí)不可以紅豆、薏米一起煲水喝。另外在月經(jīng)期時(shí)也要注意避免食用寒涼和冰凍的食物，因?yàn)楹疀龅氖澄锟赡軙斐赏唇?jīng)、月經(jīng)血當(dāng)中有血塊、引起月經(jīng)量減少的可能，或者導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡的可能，所以在月經(jīng)期的飲食要尤其注意。月經(jīng)雖然是女性正常的生理時(shí)期，但是也一定注意在月經(jīng)期適當(dāng)休息，并且也建議做好保暖工作，每天用熱水泡腳一次。

語音時(shí)長01:12''

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紅豆薏米煮水喝的功效如下：

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哺乳期能否喝紅豆薏米水

"哺乳期可以喝紅豆薏米水，紅豆具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，薏米具有利尿消腫的作用。紅豆薏米水可以消除產(chǎn)婦體內(nèi)的多余的水分，祛除體內(nèi)的濕氣，可以補(bǔ)充產(chǎn)婦身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，以及提高身體的抵抗力，糾正產(chǎn)后貧血。薏米屬于偏涼的食物，對于體質(zhì)虛弱、脾胃虛弱的產(chǎn)婦也不宜過多的飲用。在哺乳期應(yīng)該注意休息，避免勞累，多吃新鮮的蔬菜、水果，吃溫?zé)?、易消化、高蛋白的食物，如雞肉、牛奶、魚、蝦、雞蛋等。避免吃生冷、油炸、辛辣、刺激的食物，保持心情愉快，環(huán)境舒適，室內(nèi)溫度要適宜，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。"

語音時(shí)長01:27''

李俊芳│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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喝紅豆薏米茶拉肚子還可以喝嗎

喝紅豆薏米茶拉肚子，說明對紅豆、薏米有一定的敏感性，腸道易激惹。紅豆、薏米可引起腸道的激動(dòng)而出...

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薏米紅豆喝多久去濕

　　使用薏米紅豆代茶飲多久祛濕與患者體質(zhì)，體內(nèi)濕氣的嚴(yán)重程度等因素有關(guān)，不可一概而論。紅豆和薏米都可補(bǔ)充人體氣血，薏米可以強(qiáng)健脾胃、祛濕氣，而紅豆有良好的利尿...

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2020/04/28閱讀(3720)

大姨媽期間可以喝紅豆薏米

"一般大姨媽期間可以喝紅豆薏米水或者紅豆薏米粥的，紅豆薏仁粥營養(yǎng)豐富。紅豆和薏米具有補(bǔ)益氣血、清熱解毒、利尿消腫、健脾的功效；薏米還有舒筋除痹，可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，還具有美容美顏的作用。但是體質(zhì)偏寒的女性或者痛經(jīng)嚴(yán)重的女性，建議月經(jīng)期要少喝或者不喝。因?yàn)檗裁讓儆谖⒑允称?，月?jīng)期過量食用有可能會引起或者加重痛經(jīng)，一般體質(zhì)的女性或者偏熱性的女性可以在月經(jīng)期喝紅豆薏仁。建議月經(jīng)期要注意合理飲食，不要吃生冷、寒涼、刺激性食物。"

語音時(shí)長01:09''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2019/06/03收聽(20510)

薏米紅豆粥多久喝一次

"如果薏米紅豆粥作為一種調(diào)理用品，對于脾虛濕盛的人群，建議一周吃1-2次，有助于身體排濕。如果用來作為輔助的治療用藥，因?yàn)闈窕蛘咂⑻摑袷⒒蛘邼駸醿?nèi)瘦，紅豆薏米粥可以做一種輔助調(diào)理。薏米的主要功效是健脾、去濕，紅豆主要是利小便、清熱、解毒、利濕。如果濕氣非常重，用薏米紅小豆作為輔助的治療，可以每天喝一次或者每天喝兩次，其都沒有問題。但是對于脾虛比較明顯，建議加芡實(shí)，因?yàn)檗裁缀图t豆都偏涼。如果僅是作為平時(shí)的調(diào)理，一周兩次足夠。懷孕期間的女性不可以食用薏米，注意薏米中含有一種成分，叫做薏苡仁油，容易刺激女性子宮平滑肌而產(chǎn)生痙攣，可造成身體不適。"

語音時(shí)長01:12''

馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/05/24收聽(54030)

喝紅豆薏米為什么老放屁

"患者喝了紅豆薏米水后出現(xiàn)脹氣和放屁的情況，一般是由兩方面的原因造成，具體如下：第一、消化不良：在進(jìn)食的過程中吃得太快或者邊吃飯邊說話，腸道內(nèi)吞進(jìn)了大量的空氣，所以導(dǎo)致腸道內(nèi)有氣體，最后通過放屁的形式排出體外，屬于消化不良的一種表現(xiàn)形式。第二、糖分酵解：由于豆類中含有棉子糖和水蘇糖，大腸在利用這些糖的時(shí)候會產(chǎn)生二氧化碳、氫氣和甲烷，引起腹脹和放屁情況的發(fā)生，所以當(dāng)喝了紅豆薏米水的時(shí)候，部分患者會出現(xiàn)放屁的情況，這都屬于正常的表現(xiàn)。建議患者在進(jìn)食的時(shí)候盡量不要吃得太快，吃東西也要細(xì)嚼慢咽，注意不要邊吃東西邊說話，應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以避免以上情況的發(fā)生。平常的日常生活當(dāng)中要清淡飲食，不要吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，不要喝濃茶以及濃咖啡，不要習(xí)慣性的熬夜，應(yīng)保持充足的睡眠。"

語音時(shí)長01:21''

馮輝│解放軍第309醫(yī)院

2021/06/28收聽(66780)

紅豆薏米喝多久會減肥

片面強(qiáng)調(diào)以某一樣食物來減肥的提法是不科學(xué)的。紅豆薏米本身不具備減肥的功效，同時(shí)長期喝它會導(dǎo)致營...

朱翠鳳│南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

2023/09/09播放(73104)

紅豆薏米水什么時(shí)候喝最好

　　紅豆薏米水不同時(shí)間服用具有不同的作用，不可一概而論。紅豆和薏米均為藥食兩用的食材，紅豆薏米水具有清熱解毒、利水消腫、健脾和胃等作用。如果需排水解濕，則最好...

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紅豆薏米喝多久會減肥

　　一般情況下，食用紅豆薏米粥一個(gè)月以上，才能起到減肥的效果，但同時(shí)需注意控制其他飲食及進(jìn)行體育鍛煉。減肥需要采取多種措施，比如適度的身體鍛煉、合理的飲食，脂...

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"紅豆薏米茶主要是清熱、利濕、健脾、去濕，一般對于濕氣比較重尤其是脾虛濕盛的患者，可以一天喝兩次，日常保健一天一次就夠了。如果患者濕氣比較重、脾虛比較明顯，可以堅(jiān)持一段時(shí)間。對平常的調(diào)理不需要每天都喝，如果每天喝紅豆和薏米總體偏涼，對于一些脾胃虛弱的人可能會加重脾虛，脾虛就會導(dǎo)致濕盛，這樣就達(dá)不到預(yù)期的作用，可以一周飲用2-3次或者隔天服用。根據(jù)自身的情況，來具體決定喝的次數(shù)，防止喝的過多對身體產(chǎn)生其他的副作用。如果患者胃腸道功能紊亂，應(yīng)禁止喝紅豆薏米茶，平時(shí)飲食注意，避免生冷、硬辣及刺激、油膩食物，應(yīng)少吃多餐，吃易消化軟食。注意腹部保暖，適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活和作息。"

語音時(shí)長01:22''

馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/05/23收聽(21188)

紅豆薏米水一天喝多少合適

"紅豆和薏米本身都屬于糧食作物，可以作為食物來吃，所以紅豆薏米熬水一天喝的量并沒有嚴(yán)格的控制。早晨用紅豆和薏米熬出一鍋水，按照自己的口味加一點(diǎn)糖，可以將它作為日常飲料。但糖尿病的患者不適合這樣做，因?yàn)榧t豆和薏米的淀粉含量都比較高，煮水后會有大量的淀粉進(jìn)入到湯里，糖尿病患者大量服用后，對身體特別是血糖水平具有一定的影響，所以不建議飲用。此外，脾胃過于虛寒的患者也不應(yīng)喝這種水，因?yàn)檗裁灼哂欣淖饔?，?jīng)常有胃痛且面色黃白、四肢不溫的人也不適合喝紅豆薏米水。需要注意在月經(jīng)期間的女性和懷孕的女性也不宜服用紅豆薏米水，紅豆、薏米很難煮爛，建議用熱水浸泡一小時(shí)后再煮，否則營養(yǎng)很難出來。"

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張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

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