透骨草是一味常見(jiàn)的中草藥，用透骨草熬水來(lái)洗頭，可以達(dá)到清熱解毒、去脂去油、養(yǎng)血生發(fā)的功效，對(duì)于出油增多導(dǎo)致的脫發(fā)有一定的效果。出油增多和飲食有密切關(guān)系，比如甜食、辣的還有油炸食物吃得過(guò)多，都會(huì)導(dǎo)致出油增多。
1、甜食：主要是指巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋、甜點(diǎn)心、甜飲料這些，會(huì)導(dǎo)致頭皮出油增多；
2、油炸食物：像油餅、油條、炸糕、五花肉這些，都是含油量比較大的食物，也會(huì)造成頭皮出油的增多，導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生和加重；
3、辛辣的食物：會(huì)造成人體、頭皮干燥，反射性地導(dǎo)致出油增多，產(chǎn)生脫發(fā)。
之所以要注意飲食，就是因?yàn)橛猛腹遣萃庀粗委熋摪l(fā)有效，但是如果不斷地吃這些食物，會(huì)造成脫發(fā)不斷地發(fā)生和加重，外洗就完全沒(méi)有作用。因此，要在使用透骨草的同時(shí)注意飲食，才能徹底地治療脫發(fā)。
