輕微脂肪肝指脂肪肝程度并不嚴(yán)重，如果僅患輕度脂肪肝，可從生活方式上調(diào)整，較多患者輕度脂肪肝可以得到痊愈。因此需要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免吃油膩食物，少吃含有大量脂肪與大量糖類的食物，少吃煎炸類、燒烤類食物。而且建議患者戒酒，酒精也是引起脂肪肝常見的原因之一。
除飲食調(diào)整之外，還建議患者加強(qiáng)鍛煉，因為適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會提高體內(nèi)基礎(chǔ)代謝率，使能量消耗增加。大部分患者在經(jīng)過有效飲食控制和鍛煉之后，體重會得到有效控制，能夠改善脂肪在體內(nèi)的代謝狀態(tài)，從而有效減少甘油三酯在脂肪內(nèi)的沉積，使輕度脂肪肝可以得到治愈。
