上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
脊柱外科
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較常用治療頸椎病枕頭是符合人體工程學(xué)的枕頭，比如乳膠枕等，采用硅膠、乳膠等其他材料。特點主要是整個形態(tài)符合頸椎生理曲度，當(dāng)仰頭睡覺時枕頭最高點頂著整個頸椎后方，頭的位置相對較低，即整個頭處于仰臥狀態(tài)時是處于輕度后仰狀態(tài)。當(dāng)側(cè)臥時，頭與頸椎以及胸椎等高，即枕頭制作跟肩膀高度一致?？梢员３旨怪鶄?cè)臥時較正直，對頸椎保護相對比較有效。
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"治療頸椎病的枕頭種類比較多，也比較繁雜，所以要適當(dāng)?shù)倪x擇。第一種，建議選擇自然環(huán)保的天然填充物枕，包括蕎麥枕，硬度適中，吸水功能好。但缺點是彈性比較差。第二種，透氣蓬松的羽絨枕回彈性好，可以調(diào)溫，調(diào)濕。第三種，中性枕天然香蒲絨和棉花等材質(zhì)制成的。還有中藥枕，枕頭里面放一些中藥，起到活血化瘀的作用。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診為準(zhǔn)。"
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/05/17收聽(42340)
"患有頸椎病還是需要枕枕頭，正常情況下頸椎有一個前凸的弧度，在不枕枕頭的情況下容易造成頸椎反弓。另外，側(cè)臥的時候，頭部和肩部有一個大概8-10cm的落差，長期不枕枕頭會導(dǎo)致頸部的肌肉處于一種不正確的狀態(tài)，從而會誘發(fā)脊部肌肉的疼痛以及頸部肌肉的牽拉張，對頸椎病的治療產(chǎn)生不利影響。頸椎病的出現(xiàn)與夜間入睡的時候使用的枕頭有一定程度的關(guān)系，在日常生活中，應(yīng)該盡量避免睡眠使用高枕的不健康習(xí)慣，高枕會導(dǎo)致頸部肌肉一直處于緊張的狀態(tài)，從而增加椎間盤的壓力，還可能會對頸椎的退行性改變起到加速影響。選擇枕頭的時候，盡量選擇高低相對合適的枕頭，把枕頭放在枕頸部的后方比較合適，不應(yīng)該放在頭頂部位。"
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/09/14收聽(58484)
目前市面上較好的枕頭，通常帶有人體工程學(xué)設(shè)計的枕頭，當(dāng)仰面朝天睡覺時整個頭部姿勢，枕頭最高的部... 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院 2023/08/05播放(79818)
目前市面上較好的枕頭，通常帶有人體工程學(xué)設(shè)計的枕頭，當(dāng)仰面朝天睡覺時整個頭部姿勢，枕頭最高的部...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/08/05播放(79818)
"頸椎病用什么枕頭最好？枕頭的選擇主要是看枕頭的彈性和支撐性。如果枕頭很軟，內(nèi)裝類似棉花等物，在睡覺過程中，它會壓下去，起不到支撐作用。如果枕頭支撐性很好，內(nèi)裝蕎麥皮等，枕頭會隨著頭部的形狀不變，這樣的枕頭就會起到支撐的作用。具體的選擇還是要根據(jù)個人的感受，如每天早晨起來，脖子感覺到很舒服、很放松，沒有疼痛的癥狀，這樣的枕頭是最好的枕頭。"
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018/06/19收聽(53958)
頸椎病的患者選擇枕頭要慎重，要選擇有承托力、較硬的枕頭并且高度不能太高，可以去購買乳膠枕或自己用蕎麥做適合自己頸椎生理曲度高度的枕頭使用。頸椎由于有生理曲度，所以不能用太高的枕頭，太高的枕頭會讓生理曲度逐漸消失并且會造成生理曲度的反弓，患者會出現(xiàn)頸椎病的一系列臨床表現(xiàn)，比如惡心、嘔吐、頸上疼痛，所以不能用太高的枕頭，也不可以使用太軟的枕頭。因為太軟的枕頭對于頸椎是沒有承受力，睡起來會比較累。睡枕頭時不能太靠上，只是枕到后腦勺或枕到后背上都是不可以的，重點是可以承托到頸部。
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/09/25收聽(80818)
頸椎病使用枕頭非常重要，對頸椎病治療意義較大。正常人有1/3時間是在床上度過，如果枕頭相對較好... 郭云鵬│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū) 2023/05/12播放(74078)
頸椎病使用枕頭非常重要，對頸椎病治療意義較大。正常人有1/3時間是在床上度過，如果枕頭相對較好...
郭云鵬│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/05/12播放(74078)
"頸椎病選合適的枕頭是最重要的，因為人體頸椎有著正常的生理曲度，如果選枕頭不當(dāng)，會使頸椎的正常生理曲度被改變，對頸椎病的治療造成不利影響，并且甚至?xí)斐刹∏榈募又亍Ｊ紫冗x擇枕頭應(yīng)該選用，順應(yīng)腰頸椎的生理結(jié)構(gòu)解剖的枕頭，比如圓柱形、啞鈴型等枕頭為宜。其次，枕頭的長度大多在40-60cm比較好，其枕芯一定要軟硬適度，并且有一定的透氣性，最后枕頭的高度在5cm左右為宜，并且是在受壓后5cm左右，該高度恰好順應(yīng)了頸椎的生理曲度，可以有效緩解頸椎病。"
王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018/11/04收聽(34976)
頸椎病患者最好使用高矮適中枕頭，枕頭材質(zhì)最好不要選擇過于柔軟，需要選擇合適睡姿，才能防止頸椎病... 李晉玉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/08/07播放(85902)
頸椎病患者最好使用高矮適中枕頭，枕頭材質(zhì)最好不要選擇過于柔軟，需要選擇合適睡姿，才能防止頸椎病...
李晉玉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/07播放(85902)
頸椎病一定要選用軟硬適中、高度適宜的枕頭，頸椎病是因為頸椎肩旁本身退變及繼發(fā)性改變，刺激或壓迫... 郭元兵│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/10/17播放(83456)
頸椎病一定要選用軟硬適中、高度適宜的枕頭，頸椎病是因為頸椎肩旁本身退變及繼發(fā)性改變，刺激或壓迫...
郭元兵│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/17播放(83456)
頸椎病應(yīng)該選用有一定承托力的枕頭，硬度達(dá)到可支撐住頸椎的生理弧度，頭部位置應(yīng)相對較低，以頭部的... 楊國義│華潤武鋼總醫(yī)院 2023/05/01播放(64248)
頸椎病應(yīng)該選用有一定承托力的枕頭，硬度達(dá)到可支撐住頸椎的生理弧度，頭部位置應(yīng)相對較低，以頭部的...
楊國義│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/05/01播放(64248)
枕頭對頸椎非常重要，用的好，可以緩解頸椎病的癥狀，用的不好可以引起頸部不適或者疼痛，甚至?xí)又?.. 李俊海│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 2023/01/17播放(65882)
枕頭對頸椎非常重要，用的好，可以緩解頸椎病的癥狀，用的不好可以引起頸部不適或者疼痛，甚至?xí)又?..
李俊海│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/01/17播放(65882)
"頸椎病需要用比較低的枕頭，高度在側(cè)臥位時和平臥位時保持頸椎曲度比較自然，這樣的枕頭還需要有一定的硬度，對頸椎有一定的支撐，又不能過硬，會影響睡眠的質(zhì)量。同時枕頭還需要檢查一下內(nèi)容物，避免有響聲，或者容易造成污染等情況，符合這種情況的枕頭可以推薦乳膠枕。有波浪形的外形比較符合頸椎的曲度，蕎麥枕也可以。具體的高度在側(cè)位時根據(jù)肌肉的力量使頸椎保持比較平直，自然比較適合。不要選擇不枕枕頭，也不要枕酒瓶，也不能用太高的枕頭，按這種原則選擇枕頭對頸椎病最有好處。"
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2020/12/23收聽(41076)
"頸椎病是日常生活中常見的一種疾病，又被稱為頸椎綜合征，這種疾病的發(fā)生主要是由于頸椎日常生活中長期勞損，以及骨質(zhì)增生、椎間盤脫出、韌帶增厚，誘發(fā)出現(xiàn)一系列功能障礙。頸椎病發(fā)生以后枕頭非常重要，用的好可以緩解頸椎病癥狀，用得不好就會使頸部疼痛加重甚至加重頸椎??；頸椎病患者在選用枕頭上最好選擇高矮適中的枕頭，枕頭的材質(zhì)最好不要過于柔軟，盡量選擇蕎麥皮枕頭或者黃豆枕頭，都是比較健康且對頸椎比較有益處。"
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2019/07/18收聽(60106)
枕頭對頸椎非常重要，用的好，可以緩解頸椎病的癥狀，用的不好可以引起頸部不適或者疼痛，甚至?xí)又仡i椎病的癥狀。選擇什么樣的枕頭比較合適呢？一般來講有兩個標(biāo)準(zhǔn)，第一個就是枕頭的高低；第二個就是枕頭的軟硬度。首先說一下枕頭的高低，一般來講，患者仰臥位的時候，枕頭的高低是相當(dāng)于自己的拳頭的高矮，把枕頭放在頸部的后面，不要放在頭部，側(cè)位的時候，一般的枕頭相對的要高一點。以多高為標(biāo)準(zhǔn)呢？就是一般都是患者的肩部的寬度，也就是頸椎的那種高度，這樣側(cè)臥位以后，頸椎仍然是跟床是保持平行的，這樣頸部肌肉放松，就能夠得到充分的休息，這是枕頭的高度。第二個就是枕頭的軟硬度，太軟，對頸椎不利，比如說有些那種海綿的枕頭，那種蓬松棉的枕頭，這都是太軟了，不適合。還有一個就是太硬也不合適，睡起來也不舒服，有的人睡啤酒瓶子，像這種就是太硬了，睡起來也是不舒服。所以選擇枕頭一般的就根據(jù)這兩個標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行選擇。
2017/07/10收聽(11830)
頸椎病患者需要選擇高度合適的枕頭，一般推薦5-8cm高度較好，即枕頭軟硬適中且符合頸椎生理曲度... 梁成振│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 2023/03/15播放(79866)
頸椎病患者需要選擇高度合適的枕頭，一般推薦5-8cm高度較好，即枕頭軟硬適中且符合頸椎生理曲度...
梁成振│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/03/15播放(79866)
嚴(yán)格來說，專門治療頸椎病的枕頭并不存在。枕頭合適可以緩解頸部不舒服，但是不會把頸椎病治好?；颊?.. 焦勇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/12/23播放(97802)
嚴(yán)格來說，專門治療頸椎病的枕頭并不存在。枕頭合適可以緩解頸部不舒服，但是不會把頸椎病治好?；颊?..
焦勇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/23播放(97802)
如果頸椎病已經(jīng)確診，選擇枕頭的時候，要注意一個問題，首先在X光片上看頸椎的生理曲度是否有變化。... 蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/04/06播放(48892)
如果頸椎病已經(jīng)確診，選擇枕頭的時候，要注意一個問題，首先在X光片上看頸椎的生理曲度是否有變化。...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/06播放(48892)
治療頸椎病的枕頭，核心是能保持頸椎正常前屈的生理曲度，具有人體工程學(xué)的枕頭，如人體工程學(xué)硅膠枕... 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院 2023/12/22播放(49268)
治療頸椎病的枕頭，核心是能保持頸椎正常前屈的生理曲度，具有人體工程學(xué)的枕頭，如人體工程學(xué)硅膠枕...
2023/12/22播放(49268)
我們判斷一個事情，經(jīng)常要獨立思考。枕頭能不能治療頸椎病，現(xiàn)在不光是賣枕頭的說枕頭可以治療頸椎病... 程肖芳│北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 2023/10/24播放(86332)
我們判斷一個事情，經(jīng)常要獨立思考。枕頭能不能治療頸椎病，現(xiàn)在不光是賣枕頭的說枕頭可以治療頸椎病...
程肖芳│北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/10/24播放(86332)
"頸椎病是臨床上常見疾病，也是一種多發(fā)病。頸椎病發(fā)生后不能通過枕頭使其得到緩解甚至治愈，枕頭并不能夠改變頸椎病的病理狀態(tài)，比如頸椎變直、韌帶鈣化、關(guān)節(jié)紊亂等問題不能通過枕頭進(jìn)行解決，只可以通過醫(yī)學(xué)的手段治療?；颊哂蓄i椎病時可適當(dāng)?shù)乃委燁i椎病的枕頭，可以使某些癥狀得到改善或者減輕，但是不能起到治愈的目的。頸椎病發(fā)熱患者建議選擇在8-15cm左右的枕頭即可，另外盡量柔軟、透氣材料的枕頭，比如鴨絨、蕎麥皮、綠豆殼的材料。"
2019/07/08收聽(77924)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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