如果測出的高壓是104mmHg，則處于理想血壓范圍內(nèi)。目前研究顯示，正常的健康成年人，理想血壓是90/60mmHg-120/80mmHg之間。但對于血壓需要進行精準(zhǔn)的測量，受檢者在測量血壓前需要至少休息15分鐘，最好能休息30分鐘左右。并且在休息時，避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，也應(yīng)避免受到驚嚇、進行劇烈運動，以免使血壓波動。
此外，受檢者在休息期間，更應(yīng)避免飲用茶、咖啡，同時避免抽煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁會使交感神經(jīng)興奮，進而引起血壓波動，造成測量不準(zhǔn)。通常需要連續(xù)測量3次血壓，取平均值，可以準(zhǔn)確反映血壓真實狀況。而如果受檢者血壓經(jīng)常超過140/90mmHg，則需要及時到高血壓門診就診。
