足跟痛一般要通過綜合治療方法去除癥狀，足跟疼痛的病因主要是跟骨的滑囊炎癥，或跟腱炎癥造成了足底和足跟后部的明顯疼痛。在早晨下地時(shí)感到足跟部疼痛明顯，走幾步之后會(huì)緩解，當(dāng)進(jìn)行了1天的行走之后又會(huì)明顯加重，有時(shí)是單側(cè)，有時(shí)是雙足。具體治療如下：
1、消除不利因素：不利因素包括體重過大、鞋底比較硬、行走距離過長、爬樓、爬山對(duì)于足底的負(fù)荷不利，所以應(yīng)該減少過度活動(dòng)；
2、增加保護(hù)性因素：每天晚上睡覺之前用40℃左右的溫?zé)崴蓦p腳大約0.5小時(shí)，通過熱效應(yīng)可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除炎癥因子，減輕疼痛；
3、藥物治療：必要時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥，像布洛芬、雙氯芬酸鈉等，通過抗炎鎮(zhèn)痛的作用能夠緩解一部分炎癥，也可以外用膏藥，因?yàn)樽愀つw角質(zhì)層比較厚，所以用膏藥一般貼敷12小時(shí)左右。如果疼痛仍然比較嚴(yán)重，可以在壓痛最明顯的地方進(jìn)行封閉治療，一般封閉1-2次，間隔2周左右的時(shí)間，注意無菌操作，避免感染。
足跟痛應(yīng)該注意穿平軟底鞋，減輕腰椎滑囊的壓力，所以足跟疼痛的治療主要采取綜合方法進(jìn)行治療，一般不用手術(shù)治療。
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