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頸椎病與腎虛沒有任何關(guān)系，雖然腎主骨，但頸椎病的發(fā)生與發(fā)展主要是由于頸椎外傷、長期生活或工作坐姿不良、屈頸過多或先天發(fā)育畸形造成頸椎退變所致。所以平時一定要保持良好的生活、工作習(xí)慣，注意避免低頭、屈頸時間過長，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉也很重要。

頸椎位于人體脊柱的上部，結(jié)構(gòu)比較纖細(xì)，但是在脊柱當(dāng)中活動度最大，要承擔(dān)負(fù)荷頭部的重量，所以頸椎很容易退變。 當(dāng)不自覺低頭看手機(jī)、用電腦時間過長之后，頸椎后部的肌肉一直處于痙攣、缺血狀態(tài)，就會造成肌肉萎縮，就是使頸椎曲度發(fā)生改變，增加頸椎間盤的壓力，進(jìn)而容易導(dǎo)致其退變，使頸椎不穩(wěn)定，出現(xiàn)更多的骨質(zhì)增生。

同時壓迫周圍的神經(jīng)、血管、脊髓，會造成頭暈、頭痛、肩背部麻木、上肢無力、走路踩棉花感等癥狀的出現(xiàn)。所以一定要注意多進(jìn)行主動的功能鍛煉，多進(jìn)行戶外活動，如跑步等運動，使人體的骨骼密度增加，有助于預(yù)防頸椎病的發(fā)生、發(fā)展，使頸椎功能得到最好的保護(hù)。