寶寶一般在出生后2個月左右，就可以把頭豎起來。如果是早產(chǎn)的寶寶，是在糾正月齡2個月左右的時候，可以豎頭。還有個別的寶寶頸部力量比較強(qiáng)，在不到2個月甚至1個月的時候，就可以豎頭了。也有個別的寶寶過了2個月還不會豎頭，到3個月脖子還是軟的。
這時候就要小心寶寶會不會存在其他的問題，要及時去兒科去就診。豎頭不代表可以豎抱，豎頭可以稍微讓寶寶豎一會兒，比如喂完奶之后，輕輕趴在家長的肩膀上拍嗝，或者讓寶寶偶爾豎著片刻就可以，不能長時間地豎著抱。
因為頭豎起來，頸部力量發(fā)達(dá)，但是寶寶的脊柱力量還沒有達(dá)到完全支撐身體的作用。如果這時候太多地豎抱寶寶，寶寶的脊柱發(fā)育會受到影響，所以2個月左右的寶寶會豎頭了之后，要做的就是繼續(xù)鍛煉寶寶的頸部力量。
鍛煉頸部力量可以通過讓寶寶趴在床上，訓(xùn)練抬頭，寶寶趴在床上給一個吸引的玩具，帶響聲的，在前面搖晃，寶寶聽到聲音后，就會努力抬頭，看這個東西。慢慢到3個月的時候，寶寶抬頭的情況，會跟墻面達(dá)到45°的夾角，到4個月的時候可以達(dá)到90度的夾角，甚至把胸抬起來。
一直到6個月的時候，可以讓孩子學(xué)坐，學(xué)坐以后，就可以經(jīng)常豎抱寶寶。到3個月左右的時候，雖然寶寶抬頭也非常的好，這時候可以豎抱寶寶，但是也不要豎抱得太久，盡量地讓寶寶靠在身體上，給寶寶支撐，這樣有助于寶寶脊椎的發(fā)育。
