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    痛風(fēng)可以吃燒烤嗎

    2023-07-17 14:16播放 :

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    通常不建議痛風(fēng)人群食用燒烤,主要有以下幾個原因:

    1、燒烤食材通常是中嘌呤及高嘌呤含量食物,如牛肉、羊肉、海鮮,且會大量攝入,對尿酸水平有一定不良影響,不合適痛風(fēng)人群食用;

    2、肉類烤制過程中,會產(chǎn)生苯并芘等致癌類物質(zhì),對身體健康有不利影響;

    3、在食用燒烤時通常喜歡飲用啤酒或含糖量較高的飲料,對尿酸水平產(chǎn)生較嚴(yán)重的不良影響,導(dǎo)致內(nèi)源性的尿酸生成增加,同時可抑制尿酸從腎臟中排泄。

    如果痛風(fēng)人群想食用肉或海鮮,建議采用煮、涮的烹飪方式,可少量食用。

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