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    產(chǎn)后便秘怎么辦，什么方法最有效
    
            
    
                 2023-11-21 11:22播放 : 

                
    
                    
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    便秘就像船在水里頭行走，如果不走了，可能就是沒(méi)水了而導(dǎo)致走不動(dòng)，也可能是前方有東西堵住了，船過(guò)不去，其次就是船沒(méi)有動(dòng)力了而走不動(dòng)。針對(duì)這三種原因，有以下幾種小妙招進(jìn)行緩解：
    1、缺水：如果是沒(méi)水所致的便秘，通常是因?yàn)楫a(chǎn)后缺血、血虧所致，可以考慮多喝一些湯，有助于下奶和補(bǔ)充水分。當(dāng)然不能矯枉過(guò)正，有的人喝了太多的湯，也會(huì)導(dǎo)致容易胖、生濕。因此喝湯也要適度，像選擇雞湯加冬瓜這樣的湯會(huì)比較好；
    2、腸道堵塞：如果是前方有東西堵導(dǎo)致的便秘，可能是腸梗阻等因素所致，尤其是孕婦的便秘，腸道梗阻的原因比較多見(jiàn)，可能是子宮的擠壓導(dǎo)致腸道有些位置不通暢。如果是正常分娩，過(guò)1-2周可以做輕度的揉腹。如果是剖腹產(chǎn)，可能暫時(shí)不能按摩，只能適當(dāng)增加活動(dòng)進(jìn)行緩解；
    3、胃腸動(dòng)力不足：也就是動(dòng)力因素導(dǎo)致船在水里頭不能走，這種情況一般只有通過(guò)增加活動(dòng)以及吃健脾養(yǎng)血的藥來(lái)解決，比如中醫(yī)經(jīng)典方劑中的潤(rùn)腸丸，這種以當(dāng)歸為主的藥物，通過(guò)補(bǔ)血潤(rùn)腸來(lái)完成工作，就可以解決產(chǎn)后便秘的問(wèn)題。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    產(chǎn)后便秘有什么方法最有效
    
    
    產(chǎn)后便秘是困擾產(chǎn)婦比較大的煩惱。常見(jiàn)的方法：一、飲食，產(chǎn)婦應(yīng)該多喝水，多吃蔬菜及水果。二、在進(jìn)食的時(shí)候，避免食用高蛋白、高脂肪、低纖維素的食物，多進(jìn)食纖維素的食物，比如粗糧、香蕉等，可以促進(jìn)大便的排出。三、產(chǎn)后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，使大便更好的排出。四、產(chǎn)婦應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣可以達(dá)到事半功倍的效果，定時(shí)排便對(duì)產(chǎn)后的便秘還是比較重要的。如果以上的方法均不奏效，可以在肛門部注射開(kāi)塞露，開(kāi)塞露是甘油和甘露醇的合劑，它可以刺激腸道，達(dá)到排便的效果。五、產(chǎn)后比較安全的瀉藥也可以口服，比較安全的是乳果糖。乳果糖的特點(diǎn)是在小腸內(nèi)不被吸收，在結(jié)腸內(nèi)可以被分解成為乳酸，可以增加其滲透性，刺激結(jié)腸壁蠕動(dòng)，而達(dá)到導(dǎo)瀉的效果。六、灌腸，但是產(chǎn)后灌腸需要專業(yè)的醫(yī)師在專業(yè)的醫(yī)院以專業(yè)的器械進(jìn)行，個(gè)人切不可進(jìn)行盲目的灌腸，避免導(dǎo)致不必要的損傷。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張廣東│滕州市中心人民醫(yī)院
    
        
    2018/05/24收聽(tīng)(14948)
    
    
    

    
































    
    
    產(chǎn)后便秘怎么辦？
    
    
    產(chǎn)后便秘比孕期便秘要好辦一點(diǎn)，因?yàn)檫@時(shí)候可以吃一些藥，但是也要非常慎重，因?yàn)樗€屬于哺乳期。另外她本身的體質(zhì)也還比較弱，不能用一些力量大的藥物。產(chǎn)后便秘首先我們還是需要用飲食來(lái)調(diào)整，我們現(xiàn)在對(duì)于便秘的治療，就是能夠不用藥就不用藥，用飲食調(diào)整，能夠不動(dòng)手術(shù)就用藥物調(diào)整，盡量把損傷控制到最低。所以一般我們也是鼓勵(lì)她多吃一些粗纖維食物，可以喝一些蜂蜜水、涼牛奶，或者是白開(kāi)水，多補(bǔ)充水分，然后多吃水果。像一些寒涼水果可以吃一些，像香蕉、蘋果這些都可以，火龍果通便效果都是非常好的。如果這些飲食調(diào)整實(shí)在不行，我們也可以用一些就是比較溫和的緩瀉劑，這個(gè)也需要到醫(yī)院請(qǐng)大夫給開(kāi)，自己千萬(wàn)不要亂用，因?yàn)槲矣X(jué)得咱們患者自己可能分辨不出哪個(gè)是緩瀉劑，哪個(gè)是峻瀉劑，或者哪個(gè)是容積性瀉藥，估計(jì)這個(gè)大家自己肯定是分不清楚的，所以還是需要上醫(yī)院找大夫去指導(dǎo)一下。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    鄭麗華│中日友好醫(yī)院
    
        
    2017/07/10收聽(tīng)(33620)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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