跖筋膜炎的治療，主要采取非手術(shù)方法進(jìn)行治療，也就是保守治療，具體如下：
1、要避免跖筋膜損傷的因素：應(yīng)該注意減輕自身的體重、穿平軟底鞋，從而減少足底負(fù)荷。避免長(zhǎng)時(shí)間的走路，不要爬樓、爬山過(guò)多，不要進(jìn)行超出身體負(fù)荷的體育鍛煉，增加足踝部的應(yīng)力。跖趾關(guān)節(jié)之間有很多韌帶和筋膜，如果過(guò)度行走，就會(huì)造成筋膜壓力過(guò)高，從而形成炎癥。而無(wú)菌性的炎癥會(huì)明顯疼痛，從而影響繼續(xù)走路；
2、通過(guò)熱效應(yīng)緩解疼痛：通過(guò)熱敷、理療等熱效應(yīng)，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于消除炎癥。每天晚上可以用溫?zé)崴蓦p腳15分鐘左右的時(shí)間，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使炎癥逐漸消退；
3、藥物治療：必要時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬或者塞來(lái)昔布等。根據(jù)自身情況適當(dāng)選擇藥物，避免胃腸道反應(yīng)。也可以外用膏藥進(jìn)行活血化瘀、疏筋通絡(luò)，也有一定的作用。
總之跖筋膜炎的治療，主要通過(guò)多種保守治療方法聯(lián)合使用，才比較有效。
