糖尿病的病人可以喝牛奶，建議選擇牛奶的時(shí)候，選擇純牛奶，其中不要添加糖分。這樣對(duì)糖尿病患者，不僅可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且可以給糖尿病患者提供豐富的鈣質(zhì)。100ml的牛奶，對(duì)糖尿病患者約可以提供100mg左右的鈣。
糖尿病容易導(dǎo)致繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥，對(duì)于人體的骨代謝以及骨營養(yǎng)會(huì)造成影響，還有一些其他疾病，也容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)骨營養(yǎng)缺乏。所以對(duì)于糖尿病患者，補(bǔ)充鈣質(zhì)、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，通過牛奶的這種方式非常合適。
建議每天可以攝入200ml左右的牛奶，如果糖尿病的患者出現(xiàn)了特殊情況，如妊娠，在妊娠期間，牛奶的數(shù)量還可以增加。在妊娠中晚期的時(shí)候，糖尿病合并妊娠的婦女，純牛奶可以喝500ml左右。
建議少量多次飲用牛奶，不要一次把每天限量的牛奶飲用完，否則會(huì)造成胃腸道負(fù)擔(dān)，同時(shí)對(duì)血糖也會(huì)造成一定的影響。也會(huì)影響其它飲食攝入，導(dǎo)致胃口不佳，所以少量多次的分餐進(jìn)行純牛奶的攝入非常合適。
糖尿病患者每天可以根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)體重，以及勞動(dòng)輸出量算好總熱卡，總熱卡中的20%左右可以由蛋白質(zhì)來提供。蛋白質(zhì)當(dāng)中就包含牛奶，當(dāng)然蛋白質(zhì)的種類可以多樣化一些，如雞、鴨、魚、肉、蛋都可以。
