腳熱常見的是由于足底的筋膜炎癥，造成足部發(fā)熱，還可能是骨關(guān)節(jié)炎引起的小關(guān)節(jié)炎癥、滑膜炎癥，從而出現(xiàn)足部發(fā)熱的情況。治療包括減少負(fù)重、冷敷、理療等，具體如下：
1、減少負(fù)重：在日常生活中要注意避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重行走，避免過度勞損，足踝部受力過多，損傷足骨的韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)囊，減少損傷，從而避免循環(huán)過度，減少炎癥刺激，可以避免足步發(fā)熱；
2、冷敷：可以適當(dāng)進(jìn)行冷敷，比皮溫低5℃左右即可；
3、理療：也能使炎癥逐漸消退。
此外，出現(xiàn)足熱的感覺，應(yīng)該注意避免誘發(fā)因素，避免冷熱交替，保持好血液循環(huán)。也應(yīng)該注意適當(dāng)保護(hù)，保持足部的高度，避免穿高跟鞋或者比較堅(jiān)硬的皮鞋，平軟底鞋對(duì)于足部受力，力學(xué)傳導(dǎo)更有利，使足踝關(guān)節(jié)退變速度延緩。
