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吃石榴的好處如下：

1、生津止渴：因?yàn)槭裰泻胸S富的有機(jī)酸，能夠很好地刺激唾液腺分泌，生發(fā)口中的津液。因此對(duì)于一些口中津液減少所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉不適，如果適當(dāng)吃一些石榴，可以生發(fā)口中的津液，能夠起到緩解口渴、口干和咽喉不適癥狀的好處；

2、增進(jìn)食欲：因?yàn)槭裰械挠袡C(jī)酸能夠很好地刺激味蕾的敏感性，對(duì)于一些食欲不振、不愿意吃飯的人，適當(dāng)吃一些石榴，補(bǔ)充有機(jī)酸，刺激味蕾的敏感性，能夠很好地增進(jìn)食欲；

3、提高胃腸消化功能：因?yàn)槭裰械挠袡C(jī)酸，能夠很好地刺激胃腸道消化液分泌，對(duì)于一些腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、便秘、腹瀉的人，如果適當(dāng)吃一些石榴，補(bǔ)充有機(jī)酸，增進(jìn)消化液的分泌，在提高胃腸道消化能力方面的好處也會(huì)非常明顯。