針對(duì)肺有比較好的作用的食物，要想到藥食同源的一些特殊食物：
1、梨：中醫(yī)講梨具有潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用，如果多吃梨或者吃一些梨的制品，或者是用梨熬水喝，都可以起到養(yǎng)肺、潤(rùn)肺、化痰的作用；
2、枇杷：枇杷也是個(gè)非常好的水果，口感也很好，而枇杷的藥用作用也比較強(qiáng)，特別是針對(duì)肺部。枇杷直接食用或者枇杷熬水，或者是中醫(yī)的中藥叫枇杷膏，就有明顯的養(yǎng)陰、滋潤(rùn)肺燥和祛痰化痰的作用。所以吃枇杷果或者枇杷葉制品，對(duì)肺臟也比較好；
3、蜂蜜：蜂蜜其實(shí)有很多藥用作用，對(duì)肺部也有潤(rùn)肺養(yǎng)肺的作用。如果用梨加蜂蜜煮水喝，或者枇杷加蜂蜜煮水喝，口感也很好，也起到非常好的調(diào)理肺臟的作用。除了蜂蜜以外，如果用冰糖來煮水喝，加入梨或者枇杷也會(huì)產(chǎn)生積極的作用。
但是從飲食方面還要注意避免一些食物，比如有些可能會(huì)導(dǎo)致過敏的食物，盡量不要食用。另外就是辛辣刺激的食物，對(duì)上呼吸道和下呼吸道都可能產(chǎn)生不利影響，要盡量避免。
