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    白發(fā)多是什么原因

    2023-04-17 16:41播放 :

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    人的頭發(fā)分為黑發(fā)和白發(fā),黑發(fā)即正常的頭發(fā),白發(fā)則是由于缺乏黑色素產(chǎn)生的病理性情況。

    出現(xiàn)白發(fā)最主要的原為缺乏睡眠。民間有一夜白頭的傳說,經(jīng)常睡眠不好的人群,白發(fā)的含量比正常人要多。很多人群飲食不規(guī)律,比如很多白領(lǐng)工作非常忙碌,忽視正常吃飯,飲食營養(yǎng)均衡等重要因素,也可導(dǎo)致頭發(fā)過早發(fā)白。

    目前來自社會、家庭的壓力大,很多人群因此出現(xiàn)白發(fā)。建議要注意飲食均衡、情緒樂觀、睡眠充足,可最大限度的減少白發(fā)的出現(xiàn)。

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    白發(fā)是因為什么原因引起的

    "很多朋友特別關(guān)心白發(fā)的食療,在生活中也存在著大量的偏方,例如有的人認為吃黑色的食物,像黑芝麻、黑豆等等可以使白發(fā)變黑。還有一些中藥,像何首烏也認為有使白發(fā)變黑的作用,的確飲食中的各種營養(yǎng)素,對于維持頭發(fā)的健康是非常重要的,但是通過吃東西就能讓頭發(fā)變白嗎,要看具體是哪種原因引起的頭發(fā)變白。我們目前看到的白發(fā)有以下幾種常見的類型:第一種,遺傳性的白發(fā),也就是我們所說的少白頭,這種類型的白發(fā)是由于遺傳基因,導(dǎo)致毛囊的黑素細胞功能過早的衰退,因此在青少年的時期就會出現(xiàn)白發(fā)。這種白發(fā)到目前為止沒有特別好的治療方法,飲食對于這種白發(fā)也沒有治療作用。第二種,由于衰老所導(dǎo)致的白發(fā),一般我們在35歲以后白發(fā)就會逐漸的增多,這個時候我們適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食,均衡健康,對于頭發(fā)的生長是有好處的。第三種,一些疾病所伴隨的白發(fā),例如像斑禿的恢復(fù)期、白癜風(fēng)等等,伴隨著這些疾病的白發(fā),要通過治療基礎(chǔ)疾病來達到治療的作用,飲食往往作用非常的有限。"

    語音時長01:41''

    丁曉嵐北京大學(xué)人民醫(yī)院

    2020/04/12收聽(12664)

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