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成人靜息心率最理想的范圍是50-80次/分，但是對(duì)心率的衡量是多個(gè)維度，一般安靜、清醒時(shí)的心率是50-80次/分。如果清醒時(shí)靜息心率在50次/分以下，認(rèn)為心率太慢。如果在80次/分以上，認(rèn)為心率比較快。尤其超過90-100次/分，是心率過快，要找原因。

判斷心率還有其他方式，如人在夜里熟睡時(shí)的心率只有40多次/分用，會(huì)覺得可能比較慢，要放起搏器，其實(shí)不是，要看心率的時(shí)間。熟睡時(shí)心率40次/分正常，熟睡時(shí)的正常心率是35-50次/分。如果在50次/分以上就太快，和清醒時(shí)完全不一樣。

也要看24h平均心率，一般人正常心跳一天在6萬(wàn)-10萬(wàn)次，一天平均心率是50-70次/分。平均心率超過80次/分太快，在50次/分以下太慢。心率過慢或者過快都不好，過慢會(huì)造成心臟排血量下降，導(dǎo)致全身供血不夠，可能需要放起搏器。

心跳過快可能是很多原因造成，要去找病因，如缺氧、心衰、失血、過敏、感染、發(fā)熱、焦慮等。解除病因之后如果心跳太快，可能需要做抗心律失常治療，需要進(jìn)行服藥。