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張春虎
副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合男性門(mén)診

什么食物壯陽(yáng)補(bǔ)精

2023-02-18 17:07播放 :

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壯陽(yáng)補(bǔ)精食物較多，分為植物類(lèi)、動(dòng)物類(lèi)等，具體如下：

1、植物類(lèi)：大部分為堅(jiān)果類(lèi)食物，如核桃、腰果等；此外中藥材中有肉蓯蓉、淫羊藿、鎖陽(yáng)、巴戟天、韭菜籽等；

2、動(dòng)物類(lèi)：動(dòng)物生殖器、甚至其他器官，如海狗腎、海馬等食物、藥材。

單獨(dú)使用壯陽(yáng)補(bǔ)精藥物應(yīng)少量、短期內(nèi)使用，長(zhǎng)期服用應(yīng)在醫(yī)生建議指導(dǎo)下進(jìn)行，否則易出現(xiàn)身體不適等狀況。

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什么食物壯陽(yáng)補(bǔ)精

"在日常生活中，有很多食物具有壯陽(yáng)補(bǔ)精的作用。比如韭菜、牛肉、羊肉、狗肉，以及動(dòng)物的生殖器官，或者動(dòng)物的腎臟等，這些食物能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可以用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝冷痛、小便不利，或者水腫、精神不振、陽(yáng)痿早泄、功能障礙等。病情比較輕微，可以用食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，但是如果病情比較嚴(yán)重，就需要用口服藥物來(lái)治療，其中包括中藥、西藥以及中成藥等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

王斌│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2019/08/14收聽(tīng)(34442)

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補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥可以壯陽(yáng)補(bǔ)精，在祖國(guó)醫(yī)學(xué)的藥典里，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥有多種品種，應(yīng)用起來(lái)也有多種方法...

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2023/04/19播放(46988)

吃什么能壯陽(yáng)補(bǔ)精

"要壯陽(yáng)補(bǔ)精，它其實(shí)是補(bǔ)腎的兩個(gè)方向，一個(gè)是補(bǔ)腎壯陽(yáng)，另一個(gè)是補(bǔ)腎填精，所以還不完全一樣，哪一些可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢？有巴戟天、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、葫蘆巴、杜仲、川斷、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂、益智仁、菟絲子、沙苑子、鎖陽(yáng)、韭菜子、陽(yáng)起石，這些藥物都是中藥常用的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物，把這些藥物組合起來(lái)再進(jìn)行配伍，就可以做成中成藥，也有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，比如經(jīng)典的右歸膠囊就是專(zhuān)門(mén)補(bǔ)腎陽(yáng)的，現(xiàn)代的方子比如復(fù)方玄駒膠囊，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，還有活血的作用。對(duì)于腎陽(yáng)虛引起的勃起不好、乏力、精力差、腰膝酸軟、欲望比較低或者早泄都有比較好的效果，還有一些方子，比如金匱腎氣丸、金鎖固精丸、桂附地黃丸也有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。補(bǔ)腎填精主要補(bǔ)的是腎中之精，有補(bǔ)陰的意思，最常用的一個(gè)方子是五子衍宗丸，它是補(bǔ)腎填精的，枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車(chē)前子五味藥組合起來(lái)，可以補(bǔ)腎填精、改善精子的質(zhì)量，也有治療腎精虧虛的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:03''

王彬│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/03/25收聽(tīng)(85550)

補(bǔ)精的食物有哪些

"人類(lèi)對(duì)于食物改善生精，有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，大致分為4個(gè)方面：1、能夠增強(qiáng)體質(zhì)。增加精子數(shù)量的食物，這類(lèi)食物大多是高蛋白的食品，比如牛羊肉、雞蛋、牛奶。還比如海產(chǎn)品，像海魚(yú)、牡蠣，都有益精的作用。2、通過(guò)改善內(nèi)分泌系統(tǒng)來(lái)調(diào)整激素水平。通常是動(dòng)物的內(nèi)臟，比如豬的腎臟、羊的睪丸，這些都可以補(bǔ)腎氣、助腎陽(yáng)。3、新鮮的蔬菜和水果。因?yàn)橹挥行迈r的蔬菜和水果，才富含微量元素以及抗氧化的作用，可以改善精液精漿的質(zhì)量，這類(lèi)的食物通常有帶葉的青菜、西紅柿，東北的菇娘或者是石榴、泥猴桃一類(lèi)的食物。4、所有的堅(jiān)果類(lèi)的食物。中醫(yī)認(rèn)為這些帶有籽類(lèi)或者是堅(jiān)果類(lèi)的食物，富含油脂，富含營(yíng)養(yǎng)，可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)精的作用，這類(lèi)食物有核桃、芝麻、瓜子等各類(lèi)的堅(jiān)果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

畢明亮│哈爾濱市中醫(yī)醫(yī)院

2020/03/26收聽(tīng)(94706)

補(bǔ)腎壯陽(yáng)補(bǔ)精藥材

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趙潤(rùn)璞│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/05/25播放(76394)

中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)補(bǔ)精配方

補(bǔ)腎壯陽(yáng)補(bǔ)精方藥，一般適用于陽(yáng)虛癥。臨床常用杜仲、肉蓯蓉、熟附子、當(dāng)歸、枸杞子、巴戟、黨參等甘溫補(bǔ)陽(yáng)藥組成方劑。常見(jiàn)的有右歸丸、海參丸、全鹿丸、人參鹿茸丸、腎氣...

張璇│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

2023/02/28閱讀(1503)

吃什么食物補(bǔ)精最快

沒(méi)有最快的補(bǔ)精食物，因?yàn)榫由傻脚懦鲂枰?2周，即84天將近3個(gè)月。希望或寄托于通過(guò)藥物或者...

張春虎│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/06/06播放(89950)

壯陽(yáng)食物有哪些

為維持每個(gè)人正常的營(yíng)養(yǎng)所需，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、糖、各種維生素、各種微量元素等，當(dāng)出現(xiàn)某種營(yíng)...

張志超│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/11/14播放(73582)

什么食物壯陽(yáng)

壯陽(yáng)食物在現(xiàn)實(shí)生活中還是比較多見(jiàn)的，比如韭菜、韭黃、羊肉、牛肉、鵝肉、黃鱔、泥鰍、鹿茸、牡蠣、蝦、雞蛋、鵪鶉肉、大蒜、西蘭花、白蘿卜、西紅柿、沙丁魚(yú)、三文魚(yú)、扇貝、核桃、荔枝。補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物含有鋅等微量元素，還有番茄紅素或者精氨酸等人體必需的成分。在日常生活中可以將上述食物做成菜肴進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽(yáng)，比如當(dāng)歸生姜羊肉湯是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的不錯(cuò)選擇；黃酒燒泥鰍、黃鱔炒蛋、牡蠣湯、白灼大蝦等，可以根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行選擇。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/05/27收聽(tīng)(25096)

壯陽(yáng)食物有哪些

很多患者，他認(rèn)為自己的性功能不全，是要吃補(bǔ)充腎陽(yáng)虛的一些食物，認(rèn)為可以改善它的一個(gè)性功能狀態(tài)，...

周潔│湖北省中醫(yī)院

2023/08/10播放(81508)

壯陽(yáng)食物有哪些？

在中國(guó)人老百姓當(dāng)中腎虛是一個(gè)深入人心的概念，似乎所有的老百姓都覺(jué)得自己是腎虛。采用食補(bǔ)的方法可以改善腎虛。實(shí)際上在食物當(dāng)中也有一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)類(lèi)的藥物，也就是所謂壯陽(yáng)的食物。常見(jiàn)的比如韭菜、羊肉這些食物都是常用的一種所謂壯陽(yáng)的食物。但是要提醒大家，這種食補(bǔ)也不能亂補(bǔ)，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去找醫(yī)生明確，到底是腎陰虛是腎陽(yáng)虛還是腎氣虛。這就根據(jù)腎虛的種類(lèi)不同，會(huì)采取相應(yīng)的食物或者是藥物的治療方式，切記不能隨便的補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:05''

劉保興│中日友好醫(yī)院

2017/10/18收聽(tīng)(85956)

壯陽(yáng)食物有哪些

"壯陽(yáng)為中醫(yī)名詞，主要指腎陽(yáng)虛衰；多因素體陽(yáng)虛、年高體衰、房勞過(guò)度、久病傷及腎陽(yáng)等導(dǎo)致。具體癥狀表現(xiàn)如下：腰膝、酸軟、畏寒、肢冷、頭暈、目眩、面色恍白或黧黑、精神萎靡、性欲減退、五更泄瀉、完谷不化等。補(bǔ)陽(yáng)可食用的食物包括：紫河車(chē)（即胎盤(pán)）、核桃仁、冬蟲(chóng)夏草。食物包括：海參、鮑魚(yú)、泥鰍、動(dòng)物腎臟、海帶、韭菜、堅(jiān)果果仁、牛肉、羊肉、鹿肉、公雞、龍眼肉、雞肉、海蝦、雞蛋、鴿蛋、麻雀肉、狗肉等。食療方上有以下：海參蛋羹、韭菜花炒雞蛋、補(bǔ)腎壯腰方（羊肉、山藥、枸杞燉湯）、補(bǔ)腎壯陽(yáng)方（枸杞、蛤蚧、大棗等燉湯）、冬蟲(chóng)夏草瘦肉湯（冬蟲(chóng)夏草、雄鴨燉湯）。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/04/03收聽(tīng)(88736)

壯陽(yáng)的食物

壯陽(yáng)的食物在中國(guó)人非常講究，韭菜是興陽(yáng)草，大蔥也可壯陽(yáng)。補(bǔ)鋅的蛋白質(zhì)是可以提高男性性能力的，比...

何學(xué)酉│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/05/09播放(81380)

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劉保興│中日友好醫(yī)院

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大蒜壯陽(yáng)還是殺精

"大蒜是一味中藥，它具有壯陽(yáng)的效果，但是不能夠殺精。大蒜具有的功效是溫中健胃、理氣消食。通過(guò)大蒜的應(yīng)用，可以作為天然的抗生素，可以具有明顯的抗菌的功效，可以輔助治療腸道的菌群紊亂，而且還可以預(yù)防胃癌、大腸癌、食道癌等，一些消化道的惡性腫瘤都可以起到預(yù)防作用，大蒜的應(yīng)用可以緩解牙痛，還有預(yù)防凍瘡，特別是大蒜可以改善血液中的相關(guān)成分，可以降低血中的低密度膽固醇，也就是說(shuō)可以很好的保護(hù)冠狀動(dòng)脈，延緩其老化過(guò)程，對(duì)于改善冠心病、心絞痛，還有腦血栓的相關(guān)癥狀都是有益的。大蒜的應(yīng)用最好在在醫(yī)生的建議下，合理的應(yīng)用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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芹菜具有微弱的殺精作用，并沒(méi)有壯陽(yáng)作用。芹菜作為一種常見(jiàn)蔬菜，主要具有清熱解毒、降壓、平肝、促...

張春虎│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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香菜壯陽(yáng)還是殺精

香菜是一種常見(jiàn)食材，少吃可以壯陽(yáng)，多吃可以殺精。香菜少量進(jìn)食可以促進(jìn)精子活力，提高性能力，特別是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，用香菜和羊肉、狗肉等服用，可以調(diào)節(jié)男性的雄性激素，激發(fā)性欲，提高性能力，改善性生活質(zhì)量。還可以抵御風(fēng)寒，輔助治療脫肛、食欲不振等陽(yáng)氣虛衰的疾病，所以，少量吃香菜具有壯陽(yáng)的效果。大量吃香菜會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)睪丸酮抑制，產(chǎn)生精子數(shù)量減少，所以有殺精的效果。香菜個(gè)人建議還是少吃為好，但是可以長(zhǎng)時(shí)間的多次吃，量一定要控制。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/05/08收聽(tīng)(82458)

吃什么補(bǔ)精

"補(bǔ)精指的是補(bǔ)充精子，或者使精子的質(zhì)量更好。吃什么補(bǔ)精，其實(shí)目前世界上的任何一個(gè)食物并沒(méi)有是哪種食物有特效的作用能補(bǔ)精的。針對(duì)精子的發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該合理的飲食不要偏食，蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等等都要全面的補(bǔ)充。在蛋白質(zhì)方面可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛肉、海鮮，比如魚(yú)之類(lèi)的，在維生素方面應(yīng)該經(jīng)常吃蔬菜，因?yàn)槭卟死锩婢S生素含量是比較多的，還有微量元素，微量元素當(dāng)中鋅對(duì)精子的生長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)起一定的作用，可以選擇含鋅量高的食物，比如生蠔、海貝等等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

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精子質(zhì)量差、動(dòng)力差，吃什么樣的食物都不可能在根本意義上提升精子質(zhì)量。如果能夠提升精子質(zhì)量，首先...

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