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腰椎間盤膨出的治療，包括調(diào)整生活方式、對癥治療，和腰背肌的功能鍛煉三個部分，部分患者椎間盤膨出沒有任何癥狀，只是在腰椎核磁檢查時發(fā)現(xiàn)有椎間盤膨出，部分患者是因為腰疼才去做核磁檢查，發(fā)現(xiàn)是腰椎間盤膨出。此種異常一般容易引起腰背部疼痛，有時會牽扯到骶骨、臀部出現(xiàn)疼痛感，最嚴重的情況也就是到大腿的后方有疼痛感，不會出現(xiàn)典型的像下肢放射性疼痛，這種疼痛是椎間盤突出壓迫神經(jīng)根才有的癥狀。有癥狀的椎間盤膨出首先應(yīng)該對癥治療，包括口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物，充分的休息、佩戴軟腰圍，減少久坐的時間來進行疼痛的控制，疼痛緩解之后就要進行一些綜合治療。

1、調(diào)整生活方式：第一部分就是要調(diào)整生活方式，不要長時間的久坐、工作或者學(xué)習(xí)。因為坐位時尤其是前傾坐位，椎間盤的負擔(dān)是最重，壓力過大容易導(dǎo)致椎間盤由膨出變?yōu)橥怀觯?/p>

2、減少危險因素：就是要盡量避免腰部的著涼、受涼，也要減少重體力活動；

3、功能鍛煉：就是進行一些功能鍛煉，如可以趴在床上練小燕飛，或者躺在床上練五點支撐鍛煉腰背肌肉，也可以去游泳，通過游泳來鍛煉腰背肌肉效果也比較好。堅持鍛煉腰背肌肉可以維持腰椎的穩(wěn)定，避免椎間盤膨出變成突出。