孕婦口苦可以放松情緒，清淡飲食或者口服益生菌來緩解。懷孕后很多孕婦會(huì)發(fā)生焦慮、緊張，導(dǎo)致心火上炎、肝火上炎，虛火趁虛上乘，從而導(dǎo)致口苦。所以孕婦首先要放松情緒，多聽輕音樂、多曬太陽、緩解精神壓力，這樣會(huì)在一定程度上減輕口苦的癥狀。
隨著胎兒發(fā)育，子宮逐漸增大，壓迫內(nèi)臟或者使內(nèi)臟移位，也會(huì)影響消化吸收功能，導(dǎo)致胃酸或膽汁分泌出現(xiàn)異常，也會(huì)使孕婦口苦的癥狀出現(xiàn)。所以孕婦要少食多餐，不要吃得過于油膩，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服益生菌，促進(jìn)消化吸收功能，緩解口苦。
如果孕婦在孕期出現(xiàn)睡眠不足，身體的浮腫增加，夜間睡不好等，睡眠不足也會(huì)使臟器分泌功能失調(diào)，消化液分泌不足，導(dǎo)致肝火旺盛，從而出現(xiàn)口苦的癥狀。孕婦要注意調(diào)整作息時(shí)間，增加睡眠時(shí)間。
