產后正確使用收腹帶的常見方法如下：
1、產婦需選擇合適的收腹帶，建議選擇純棉、透氣、質地好的收腹帶；
2、在使用收腹帶時間方面，推薦順產女性在順產當日使用收腹帶。剖宮產女性推薦在術后第1天或第2天下地活動時，適當佩戴收腹帶；
3、注意第1次使用收腹帶時不要過緊，應該適合自己的腰圍，合適收攏即可。在收攏過程中可以加強腹部收縮，促進子宮收縮。另外也能防止腹脹、腹肌及腹壁松弛引起活動時產生的不適感。另外，收腹帶收攏過緊可能會造成局部皮膚血液循環(huán)障礙，從而影響傷口愈合。因此，剖宮產產婦，在使用收腹帶時，需避免勒得過緊。建議可逐步增加運動量，腹部逐漸收縮過程中再逐漸勒緊束縛帶，不要一次勒得過緊；
4、收腹帶在使用過程中，還應注意白天下地時可使用收腹帶，晚上睡覺時應適當打開，以避免皮膚局部形成過敏性濕疹，或者因不透氣引起皮膚炎癥。
