吃甜食以后，血糖的濃度會增加，有時尿里邊的尿糖也會增加，尿糖起一個利尿作用，尿液的水分就會增多，所以尿量會增加。
對于一些沒有糖尿病的人，可以吃甜食，但一旦有血糖比較高，或者血糖不穩(wěn)定的人，盡量少吃甜食，少對血糖造成波動。因為吃甜食以后，可以很快增加體內(nèi)血糖的濃度，血糖波動大，胰島功能也會受到一定的沖擊，容易引起糖尿病。
吃甜食以后多喝水，降低尿里邊的尿糖濃度，減少尿糖對尿路的一些刺激，也減少尿頻、尿急這些癥狀，對感染也有預防作用。因為糖多以后，細菌容易生長，容易引起局部的炎癥。血糖高，糖尿病機體的抵抗力弱，也容易引起泌尿系感染。
所以，要多喝水、多運動、少吃糖類、多吃一些纖維素這些食物，能夠改善、減輕血糖的濃度，增強體質(zhì)，減少泌尿系的感染。
