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南瓜為較常見的一種蔬菜，也為飲食中較重要的一類食物，并不會(huì)造成明顯的血壓升高。而且南瓜中含有許多有益身體健康的成分，因此食用南瓜不會(huì)導(dǎo)致血壓明顯波動(dòng)。南瓜中的成分既不會(huì)升高血壓，也不會(huì)降低血壓，更不會(huì)對(duì)血壓的節(jié)律性造成影響。但是對(duì)于患有高血壓這類慢性疾病的患者而言，在食用食物時(shí)，均應(yīng)注意適量攝入。如果進(jìn)食過飽、過多，影響消化系統(tǒng)，出現(xiàn)消化系統(tǒng)的癥狀，比如明顯的胃腸不適或飽脹感，不適癥狀反而容易刺激血壓有所升高。

因此在各種食物攝入過程中，高血壓患者均應(yīng)保證適量。此外還應(yīng)保持低鹽飲食，即在對(duì)南瓜進(jìn)行烹飪時(shí)盡量低鹽，減少添加食鹽以及有鹽分的調(diào)味品，才能夠控制氯化鈉的攝入。因?yàn)槁然c攝入過多以后，會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，從而引發(fā)血壓有明顯的波動(dòng)與變化。