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    宮頸口松弛能通過鍛煉治療嗎

    2023-06-26 16:43播放 :

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    宮頸口松弛是宮頸本身機能障礙,是反復(fù)宮腔操作造成,通過鍛煉沒有辦法解決,可通過手術(shù)環(huán)扎或者其它療法解決。因為宮頸肌肉是不自主肌,不是橫紋肌,通過鍛煉方式?jīng)]有辦法使宮頸肌肉加強。

    宮頸口松弛對人體沒有大危害,如需要上環(huán)時,宮頸過于松弛,會造成宮內(nèi)環(huán)脫落。但是現(xiàn)在可以采用附著于宮壁宮內(nèi)環(huán),減少宮內(nèi)環(huán)脫落,所以宮頸口松弛無法通過鍛煉進(jìn)行恢復(fù)。

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    韌帶松弛怎么鍛煉

    "好多人韌帶松弛是因為先天性的韌帶松弛,因為人和人不一樣,有些人先天全身診斷就較松。韌帶松關(guān)節(jié)活動度就大,穩(wěn)定性相對就比較差,各關(guān)節(jié)的活動范圍比一般人都要大。這樣的人做動作可能比別人要容易,活動范圍大,但是關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨過度活動造成關(guān)節(jié)軟骨損傷、關(guān)節(jié)磨損、退變,所以韌帶松弛應(yīng)該鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量,如果膝關(guān)節(jié)韌帶比較松,應(yīng)該鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉,最重要的是大腿股四頭肌的力量,可以坐在椅子伸小腿,在腳上綁沙袋或者放重物后抬小腿,在抬小腿的過程中鍛煉了大腿股四頭肌的力量,還有身子靠在墻上半蹲、輕蹲,蹲的時候也鍛煉了股四頭肌的力量。股四頭肌力量強壯后對膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會起到很大的作用,韌帶就不會受力太大。韌帶松弛可以通過肌肉的加強來緩解,也可以通過鍛煉肌肉來幫助穩(wěn)定關(guān)節(jié),但是韌帶松弛也可能是因為外傷、創(chuàng)傷引起的,這時候要鍛煉肌肉通過醫(yī)生的檢查來判斷,與健側(cè)腿作對比,如果確實松的很嚴(yán)重,容易出現(xiàn)半月板損傷、軟骨損傷,通過鍛煉肌肉無法彌補有需要做手術(shù)、做韌帶重建來恢復(fù)它的穩(wěn)定性。"

    語音時長02:36''

    張道儉北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/04/19收聽(88190)

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