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    慢阻肺患者可以選擇哪些食療方法

    2023-11-10 23:57播放 :

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    慢性阻塞性肺疾病除了傳統(tǒng)的中醫(yī)、西醫(yī)治療,也可以選用適當(dāng)?shù)氖朝煼椒ǎ瑥囊韵聨讉€(gè)方面加以闡釋:

    1、此病因?yàn)殚L期的咳嗽、咳痰、喘息,體力消耗比較大,營養(yǎng)丟失比較多,可以根據(jù)情況適當(dāng)?shù)慕o予高蛋白、優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)的食物,比如精瘦肉、豬肉、鴨肉,甚至羊肉、牛肉、雞蛋等。也可以根據(jù)情況給予日常生活中可以使用的中藥,比如常見的山藥、大棗、枸杞、黃精等;

    2、慢性阻塞性肺疾病患者可能常會(huì)有大便的不通暢,這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)脑黾哟掷w維的膳食,比如白菜、菠菜、芹菜等食物,促進(jìn)患者的胃腸運(yùn)動(dòng),便于大便的及時(shí)排出,對(duì)慢性阻塞性肺疾病患者的喘息癥狀有較好的治療作用;

    3、因?yàn)槁宰枞苑渭膊』颊郀I養(yǎng)的問題,所以可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水果,比如香蕉、蘋果和橘子,尤其是患者出現(xiàn)低鉀的情況,可以通過以上水果補(bǔ)充體內(nèi)鉀的丟失,甚至可以糾正一定的低鉀血癥。

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    李東曉首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    2023/10/16閱讀(1552)

    慢阻肺患者如何鍛煉

    "慢阻肺患者可以選擇適合自己的、力所能及的鍛煉方式。首先、提倡病人使用呼吸功能的鍛煉,使用的方法就是腹式呼吸和縮唇呼吸。腹式呼吸就是患者有意識(shí)的通過腹部進(jìn)行深而慢的呼吸,每次10-15分鐘,每天2次,通過這樣的訓(xùn)練,讓它成為自己平時(shí)的呼吸方式。這個(gè)是可以通過訓(xùn)練來達(dá)到的。第二、縮唇呼吸,縮唇呼吸可以改善患者的肺功能。方法很簡單,使用鼻子吸氣,然后口唇縮小之后呼氣,呼吸的時(shí)間可以達(dá)到4-6秒。呼吸的力度,可以做測(cè)試,距離大概15-20cm的蠟燭,可以讓蠟燭熄滅力度就可以了。每次訓(xùn)練10-20分鐘,每天2次。通過這樣的訓(xùn)練,可以鍛煉氣道的力量,保證肺功能慢慢的提高。對(duì)提高患者的呼吸功能、改善患者的生活質(zhì)量都是有幫助的。但是需要經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉,才可以達(dá)到效果,一般來說如果能夠持續(xù)的訓(xùn)練,3個(gè)月左右應(yīng)該可以看得到效果的。慢阻肺患者因?yàn)殚L期存在缺氧的情況,如果中重度的患者從事比較重的體力活動(dòng)是不太現(xiàn)實(shí)的,但是提倡慢阻肺的患者做比較緩和的、柔和的運(yùn)動(dòng),比如步行鍛煉,步行鍛煉適合于大多數(shù)的慢阻肺的患者和老年患者。一般來說步行患者有步行鍛煉,可以用慢速、中速和快速速度來調(diào)節(jié)。一般來說,每分鐘60-80步,對(duì)大多數(shù)患者還是可以接受的,如果快速,可能每分鐘100-120步。如果年輕的病人也是可以這樣訓(xùn)練的。一般來說步行鍛煉,每次12分鐘左右是比較適宜的,時(shí)間太長了,可能對(duì)病人的體力、耗氧量有一定的要求,每天堅(jiān)持步行鍛煉,對(duì)改善病人的肺活量、提高肺功能是很有幫助的。我國流行病學(xué)的顯示,慢阻肺的發(fā)病率可以達(dá)到8.2%,發(fā)病人數(shù)還是非??捎^的。在這樣大的人群中,吸煙的患者又占了很大一部分比例,特別是每天1包煙,持續(xù)20年以上的煙齡的人群中,慢阻肺的發(fā)生率是非常高的。慢阻肺的病人每次急性加重,住院費(fèi)用可以達(dá)到1萬以上,這是平均費(fèi)用,可想而知對(duì)家庭的影響,對(duì)國民經(jīng)濟(jì)的影響,對(duì)醫(yī)療費(fèi)用的支出都是很大的負(fù)擔(dān)。所以對(duì)吸煙的慢阻肺人群來說,戒煙對(duì)減輕疾病的發(fā)生、減緩疾病的進(jìn)程都是非常有幫助的。吸煙可以導(dǎo)致氣道黏膜的水腫,導(dǎo)致氣道的炎癥加重,最后導(dǎo)致氣道的阻力增加、肺泡的結(jié)構(gòu)改變,對(duì)氣道、呼吸道、肺部是有百害而無一利,戒煙又是最簡單、最簡便,而且不需要花錢的預(yù)防保健措施。如果能夠及時(shí)戒煙,盡早的戒煙,對(duì)70歲、80歲以后的肺功能影響是比較小的。如果能在45歲以前戒煙,即使戒煙的時(shí)間比較晚,只要能夠及時(shí)戒煙,對(duì)肺功能和壽命的影響也是可以減輕的。有有這樣一個(gè)說法,戒煙15年以上,吸煙對(duì)肺部的影響就可以逐漸消除。但是如果戒煙時(shí)間太短,可能對(duì)戒煙的好處還體現(xiàn)不出來,但是只要能夠戒煙,對(duì)氣道和肺部的損傷一定可以逐漸減輕,所以防治慢阻肺,戒煙最關(guān)鍵。"

    語音時(shí)長04:13''

    鮑敏武漢市第三醫(yī)院

    2018/05/24收聽(51614)

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