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適當(dāng)飲用荷葉茶有一定的減肥作用，通?？梢詮奈麽t(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)以及中醫(yī)食療的角度來(lái)分析：

1、西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)：荷葉茶中富含生物堿，能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪代謝，促進(jìn)脂肪動(dòng)員、分解，對(duì)于減肥有積極作用，荷葉茶當(dāng)中富含黃酮類(lèi)化學(xué)物質(zhì)，也能很好地促進(jìn)脂肪分解和代謝，同樣發(fā)揮出促進(jìn)減肥的作用。荷葉茶中還富含膳食纖維以及一定量的水分，其中的膳食纖維吸收水分后膨脹，能增加人體飽腹感，進(jìn)而能避免攝入過(guò)多其它食物，對(duì)于維持機(jī)體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，預(yù)防肥胖的發(fā)生同樣有著積極的作用；

2、中醫(yī)食療：荷葉茶能夠很好地清除脾胃濕氣，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，避免過(guò)多食物在體內(nèi)蓄積，也能夠起到減肥的作用。