首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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患者進(jìn)食后，即飯后想睡覺，通常是由于人進(jìn)食后，血液會集中到胃腸道幫助進(jìn)行消化吸收，可能出現(xiàn)腦動脈供血相對不足，引起困倦感。此外，老年人由于動脈硬化，可出現(xiàn)血壓改變，進(jìn)食后會出現(xiàn)血壓相對降低，進(jìn)一步加重腦動脈供血不足，同時由于腦動脈硬化，可出現(xiàn)困倦感，即想睡覺。
因此，老年人進(jìn)食后，鼓勵其稍微休息，但應(yīng)注意體位選擇。若老年人進(jìn)食后立刻平躺，可能出現(xiàn)胃食管反流，應(yīng)保持頭高腳低的體位。
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飯后想睡覺，是因為發(fā)生了大腦的缺血、缺氧，這種缺血、缺氧和血流的重新再分布有關(guān)。吃飯時進(jìn)食大量食物，食物中含有碳水化合物、大量蛋白質(zhì)以及糖分，當(dāng)消化道接收這些食物以后，需要將其磨碎，再消化、吸收。胃腸道蠕動增加，并且會分泌大量的消化液，在這種運動的過程中，需要消耗一定的能量，所以進(jìn)食以后血液會重新分布，以優(yōu)先供給胃腸道為主，胃腸道血液循環(huán)增加，就導(dǎo)致其他臟器循環(huán)減少，其中腦部對缺血、缺氧會比較敏感。因為大腦所有的能量供應(yīng)，都直接來源于血液中的氧氣和葡萄糖，所以當(dāng)發(fā)生這種血液再分布以后，腦部就會發(fā)生缺血、缺氧的癥狀，引起困倦。
唐黎黎│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2019/07/29收聽(14968)
飯后想睡覺常見于午餐后，尤其是有午睡習(xí)慣的人。吃完飯以后大量血液進(jìn)入腸道，進(jìn)行消化吸收的工作，... 聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/08/15播放(75030)
飯后想睡覺常見于午餐后，尤其是有午睡習(xí)慣的人。吃完飯以后大量血液進(jìn)入腸道，進(jìn)行消化吸收的工作，...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/15播放(75030)
飯后想睡覺，屬于正常生理現(xiàn)象。人體在吃完飯后，需要更多的血液，從機體的其他部位，如肢體、腦的血... 劉春嶺│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/03/21播放(47830)
飯后想睡覺，屬于正常生理現(xiàn)象。人體在吃完飯后，需要更多的血液，從機體的其他部位，如肢體、腦的血...
劉春嶺│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/03/21播放(47830)
"很多人都有一種感覺就是吃完了飯就覺得困意來襲想睡覺，這是什么原因引起的。其實人體是一個非常精密的系統(tǒng)，在各個器官當(dāng)中血液供應(yīng)有選擇性，有緊有松，在日?；顒蛹芯ψ⒁饬θスぷ鲿r，血液會更多的供應(yīng)大腦、心、肺，這時像胃腸道、泌尿道都是相對供血比較少的。吃飯之后血液會相對更多的向消化系統(tǒng)胃腸道供應(yīng)，幫助更好的消化食物，吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)。這時相對來說，原來交感系統(tǒng)所管的大腦血供就會相對的減少，這時就會有困倦的感覺，從生理上來講可以這樣去改變。但是吃完了飯最好還是稍微活動活動，不要馬上睡覺，否則會引起消化不良的癥狀。"
劉曉│北京醫(yī)院
2020/03/18收聽(52858)
很多人吃完飯就會困或明顯想睡覺，主要是人體有自我的調(diào)整，正常進(jìn)餐以后，為了機體幫助食物消化吸收... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/04/07播放(34349)
很多人吃完飯就會困或明顯想睡覺，主要是人體有自我的調(diào)整，正常進(jìn)餐以后，為了機體幫助食物消化吸收...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/07播放(34349)
"飯后想睡覺是正?，F(xiàn)象，不需要調(diào)理，因為吃完飯以后很多血液會向胃腸道傳送，會提供胃腸道能量，以幫助其進(jìn)行工作消化吸收食物，這個時候其他的臟器，包括大腦、皮膚、肌肉組織，就會處于相對缺血的狀態(tài)，大腦是人體最需要血液和氧氣供應(yīng)的器官，血流量一旦稍微減少，就會導(dǎo)致困倦，無法集中精力等情況，這屬于正常的現(xiàn)象。飯后1-2個小時，最繁重的工作已經(jīng)結(jié)束了，血液就會回流到腦部以及皮膚肌肉組織，這個時候困倦基本上可以消退，可以集中精力進(jìn)行工作，因此建議在飯后的一小時之內(nèi)，不要進(jìn)行高強度的腦力勞動。"
蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/05/28收聽(63944)
"經(jīng)常想睡覺醫(yī)學(xué)上稱之為嗜睡，引起嗜睡的原因很多，主要見于以下幾種疾病：一、抑郁，精神抑郁主要見于女性患者，更年期女性最多見，主要表現(xiàn)有嗜睡、情緒低落、對周圍事物興趣下降、自責(zé)、求生欲望不強、食欲不振、腹脹、便秘；二、疲勞綜合征，多見于過度勞累的患者，包括體力勞動和腦力勞動，患者還可伴有四肢酸困、乏力、頭暈、頭疼等癥狀；三、睡眠質(zhì)量不佳，主要表現(xiàn)有入睡困難、多夢、早醒和醒后再入睡困難，導(dǎo)致體能得不到充分的恢復(fù)，白天會出現(xiàn)嗜睡；四、貧血，中重度貧血的患者會導(dǎo)致腦供血供氧不足、腦缺氧，出現(xiàn)嗜睡的癥狀，患者還有面色蒼白、心慌、乏力、食欲不振等癥狀。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/12/04收聽(79012)
一直想睡覺的原因，主要有以下幾種：一、睡眠...
一直想睡覺的原因，主要有以下幾種：
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/04/25播放(48656)
總是想睡覺多半是由于腦部供血、供氧不足造成，常見于以下幾種原因：1、長期熬夜、勞... 賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/27播放(42551)
總是想睡覺多半是由于腦部供血、供氧不足造成，常見于以下幾種原因：
1、長期熬夜、勞...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/27播放(42551)
"引起老是想睡覺的原因，如下：第一、最常見的就是夜間的睡眠質(zhì)量不高，有的時候雖然睡眠的時間夠了，比如睡足了八個小時，但是如果睡眠質(zhì)量不高，仍然會覺得困倦。我們的睡眠有深睡眠，也有淺睡眠，如果睡眠質(zhì)量不高，往往是深睡眠的時間太少，淺睡眠太多，所以無論是身體還是大腦，都沒有得到很好的休息和調(diào)整，第二天白天就會覺得困倦，有一種還沒睡夠的感覺，很容易出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象。針對這種情況，就需要尋找引起晚上睡眠不好的原因，想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高，第二天困倦睡不夠的情況就會得到緩解。第二、常見年齡偏大的人，特別是有高血壓、冠心病、高脂血癥的老年人，很容易出現(xiàn)白天困倦想睡覺的情況。這個主要是由于腦動脈硬化、腦供血不足引起的，針對這種情況就需要給予改善腦循環(huán)方面的藥物治療，改善這種情況。所以，引起困倦的原因不一樣，相應(yīng)的調(diào)整方法和治療方法也有所區(qū)別。"
曾湘豫│北京醫(yī)院
2020/07/07收聽(71904)
"每天想睡覺的原因，一方面跟晚上睡眠習(xí)慣有關(guān)系，有些人睡的很晚，一般都12點鐘以后。睡眠時間和睡眠質(zhì)量不足，而造成每天想睡覺，需要通過補覺來改善。另一方面是因為大腦缺血、缺氧和電解質(zhì)紊亂、低血糖等，造成大腦的功能下降，而出現(xiàn)每天想睡覺的癥狀。有一種疾病叫夜間發(fā)作性呼吸暫停綜合征，會出現(xiàn)呼吸暫停而導(dǎo)致大腦缺氧，使睡眠質(zhì)量下降，表現(xiàn)每天想睡覺的癥狀。還有就是精神疾病，也會表現(xiàn)為每天想睡覺的癥狀。"
2021/01/04收聽(56406)
"總是睡覺大部分時候是因為睡眠不足，而引起睡眠不足的原因，主要是考慮以下三種情況：一、不良的生活習(xí)慣，如生活不規(guī)律、作息不規(guī)則、熬夜、飲酒、睡前進(jìn)食過分油膩的食物，可以引起夜間睡眠時大腦不能充分休息，所以大腦仍處于疲勞狀態(tài)。還有肥胖的病人夜間睡眠有“打鼾”，可以引起短暫的呼吸暫停，同時血液粘稠度高，導(dǎo)致腦細(xì)胞缺血、缺氧，白天就會出現(xiàn)嗜睡、頭昏沉感。二、某些疾病狀態(tài)下，如低血壓、更年期前后、腦血管病等這些疾病都可能造成大腦供血不足，從而導(dǎo)致嗜睡。某些疾病服用的藥物也可以引起嗜睡，如感冒藥有撲爾敏成分、鎮(zhèn)靜藥物都可以導(dǎo)致想睡覺。三、精神因素，長期心理壓力重、家庭不和諧、焦慮失眠、抑郁等，導(dǎo)致長期睡眠不足，身體及大腦處于疲勞狀態(tài)。"
孫雪美│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/06收聽(17556)
"總是想睡覺，如果是能睡著，可能是發(fā)作性睡病或者是其他的一些神經(jīng)器質(zhì)性病變，就需要到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行相關(guān)的檢查，比如神經(jīng)系統(tǒng)的檢查、一般體格檢查、必要的實驗室和儀器的檢查。如果是總是想睡覺，但是睡不著、不愿意活動、總是想躺著，并且有精力不足、過度疲勞的感覺，一方面可能是缺鐵性貧血，另外一方面也可能是晚上睡眠不好，再一個也有可能是抑郁的情緒導(dǎo)致的，需要到精神心理科進(jìn)行詳細(xì)的精神檢查，以判斷和治療。"
李婷│聊城市人民醫(yī)院
2019/07/25收聽(97934)
老想睡覺的原因：一、生活<... 陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/05/26播放(39122)
老想睡覺的原因：
一、生活<...
2023/05/26播放(39122)
老是想睡覺有生理性和病理性的原因，具體如下：1、生理性原因：如果近段時間工作壓力... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/09/04播放(47757)
老是想睡覺有生理性和病理性的原因，具體如下：
1、生理性原因：如果近段時間工作壓力...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/04播放(47757)
總想睡覺的原因具體如下：1、生理性原因：如用腦過度、疲勞、失眠、倒時差、值夜班、... 黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/05/11播放(62176)
總想睡覺的原因具體如下：
1、生理性原因：如用腦過度、疲勞、失眠、倒時差、值夜班、...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/11播放(62176)
如果一個成年人經(jīng)常想睡覺，應(yīng)首先排除其是否長期服用了某些藥物，而該藥物副作用正是白天易嗜睡。如... 柴文│江西省人民醫(yī)院 2023/04/15播放(60320)
如果一個成年人經(jīng)常想睡覺，應(yīng)首先排除其是否長期服用了某些藥物，而該藥物副作用正是白天易嗜睡。如...
柴文│江西省人民醫(yī)院
2023/04/15播放(60320)
"經(jīng)常想睡覺的原因如下：一、睡眠不足：可以由于睡眠不足導(dǎo)致經(jīng)常想睡覺，一些人熬夜導(dǎo)致睡眠不足，或者是夜間多夢、睡眠質(zhì)量差，可以出現(xiàn)經(jīng)常想睡覺，但是睡眠質(zhì)量不佳。對于這種情況，建議積極的調(diào)整作息時間，提高睡眠質(zhì)量；二、疾病因素：經(jīng)常想睡覺，臨床上還可以見于一部分疾病所導(dǎo)致：1、如腦動脈硬化，特別是部分老年人，由于動脈硬化比較重，血管彈性差，腦部細(xì)胞處于慢性乏氧的過程，就可以表現(xiàn)為經(jīng)常想睡覺，而且入睡程度不深。2、可以見于睡眠呼吸暫停綜合征，由于夜間睡眠時患者常常被憋醒，睡眠質(zhì)量差。3、一部分有嚴(yán)重鼾癥的患者，可以出現(xiàn)經(jīng)常想睡覺的情況，必要的時候可以給患者進(jìn)行睡眠監(jiān)測。如果發(fā)現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征或者是鼾癥比較重，還可以考慮手術(shù)治療；三、藥物因素：1、經(jīng)常想睡覺，臨床上還可以見于藥物所引起，一般抗癲癇的藥物或者是治療精神類疾病的藥物，都有鎮(zhèn)靜的效果，部分患者服用之后可以出現(xiàn)經(jīng)常想睡覺的情況。2、部分患者由于夜間服用了鎮(zhèn)靜安眠藥，比如艾司唑侖或者是地西泮等，由于藥物代謝的相對比較慢，就可以表現(xiàn)為白天經(jīng)常想睡覺、頭昏乏力等，這種癥狀一般多見于老年人。建議對于有經(jīng)常想睡覺的患者，要查找原因。"
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2021/02/05收聽(27690)
"關(guān)于總是想睡覺的原因例舉如下：1、要排除夜間睡眠質(zhì)量不高、夜間睡眠不足導(dǎo)致的白天困倦，如果因為床或睡眠環(huán)境不夠舒適，身體一直處于淺睡眠期，身體沒有得到充分的休息，第二天就會總想睡覺。2、大部分的突然總想睡覺，可能是疾病方面的征兆，比如感冒可能會覺著經(jīng)常困倦、疲勞、嗜睡、想休息，或者是吃感冒藥里的成分，會使人有嗜睡的癥狀。另外，有一種睡眠呼吸暫停綜合征，典型的癥狀就是嗜睡，晚上睡覺的時候會打鼾，會有突然短暫的呼吸暫停，第二天可能還會伴有頭暈、頭痛、白天精力不足等表現(xiàn)，需要到耳鼻喉科進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖的檢查。3、糖尿病患者可能由于胰島素分泌不足，不能充分的利用好葡萄糖，導(dǎo)致體內(nèi)的血糖增高，碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)被大量的消耗來保證能量的供應(yīng)，這個時候就會出現(xiàn)困倦、乏力、精神萎糜等癥狀。4、甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退的身體代謝處于低新陳代謝的情況，就會出現(xiàn)嗜睡、怕冷、活動能力的減弱等。5、肝臟的疾病可能會覺得身體疲倦、總想睡覺、乏力。6、心腦血管的疾病可能會導(dǎo)致腦的供應(yīng)不足，大腦缺氧癥狀，會出現(xiàn)嗜睡。7、貧血類的疾病，會導(dǎo)致血紅蛋白減少，會影響大腦供氧出現(xiàn)嗜睡、疲乏。8、可能是阿爾茨海默病，一些老年人常會發(fā)生記憶力減退、日常生活能力的下降，可能會出現(xiàn)睡眠增多。"
劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院
2020/04/20收聽(96672)
"飯后想大便與腸易激綜合征、功能性胃病、胃腸炎等因素有關(guān)，腸易激綜合征是屬于功能性的腸道疾病，通常和其他胃腸道功能紊亂或消化不良等疾病并存。腹瀉型的腸易激綜合征，精神或飲食刺激可能導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)或加重。食物攝入后腸道快速蠕動，會加快排出。另外，功能性的胃腸道疾病，患者經(jīng)常會出現(xiàn)上消化道不適的癥狀，如腹脹、噯氣、腹部疼痛，飲食的刺激導(dǎo)致患者食物攝入后馬上拉出，所以患者容易出現(xiàn)飯后馬上想大便的癥狀。如果攝入了不干凈、腐敗變質(zhì)類的食物，導(dǎo)致患者出現(xiàn)急性胃腸道炎，腸道蠕動過快，食物攝入后也會馬上被排出。除此以外，刺激性食物、喝酒、結(jié)腸、直腸部位的炎癥及腫瘤，可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)大便次數(shù)增多，可及時到醫(yī)院進(jìn)行胃鏡、腸鏡的檢查以明確病因，給予相應(yīng)的治療。"
陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/05/28收聽(58142)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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