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    糖尿病能吃草莓和櫻桃嗎

    2023-12-08 13:07播放 :

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    糖尿病患者可以吃草莓和櫻桃,但是要注意總量。具體分析如下:

    1、草莓:草莓相對(duì)而言含糖量不是十分高,應(yīng)該屬于<5%含糖量的水果,而且升糖指數(shù)也不高。但是因?yàn)椴煌放苹蛘卟煌竟?jié)的草莓含糖量不一樣,所以要因人而異。如果一次食用特別多,也會(huì)造成血糖升高;

    2、櫻桃:櫻桃的含糖量比草莓高,升血糖的力度會(huì)比草莓大,所以櫻桃更不能吃太多。

    從廣泛意義上來(lái)看,糖尿病患者可以吃任何水果,包括含糖量比較高的水果,比如香蕉、榴蓮,但是只能稍微吃一點(diǎn),淺嘗輒止。對(duì)于含糖量低的水果,也不能一次大量地吃。

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:57''

    王玲長(zhǎng)春市中心醫(yī)院

    2019/04/14收聽(tīng)(15568)

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