如果單純感覺(jué)到發(fā)涼，而沒(méi)有其它不適感覺(jué)，建議只是采用最直接的局部保暖方法，比如局部感覺(jué)涼，去電影院看電影，這是大家很常見(jiàn)經(jīng)歷，膝蓋涼可以帶毯子或者衣服蓋在膝蓋上，或者平時(shí)可以帶保暖護(hù)膝，這也是提高膝蓋局部溫度的方法。
膝蓋涼本身來(lái)并不一定指向某種疾病，有時(shí)膝蓋涼同時(shí)伴有膝蓋疼痛，建議還是去?？漆t(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，觀察膝蓋里面是否有其它的疾病，比如風(fēng)濕性疾病或其它疾病，可能在導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛同時(shí)又導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)發(fā)涼，可以不至于延誤治療。但是平時(shí)正常情況下能走、跳、跑感覺(jué)很好，只有在偶爾氣溫低或者靠房間開空調(diào)時(shí)，感覺(jué)膝蓋發(fā)涼，可能就不需要特殊治療，只需要保暖就可以。
