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腰椎間盤(pán)突出癥壓迫坐骨神經(jīng)，一定要通過(guò)科學(xué)規(guī)范治療，從而使椎間盤(pán)不再壓迫神經(jīng)根，避免神經(jīng)根過(guò)度損傷，但并不是壓迫神經(jīng)會(huì)自愈，所以一定要積極治療。

1、避免腰椎損傷因素：不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免彎腰持重，避免搬運(yùn)重物，應(yīng)避免受涼，使腰椎的負(fù)荷減輕，可以通過(guò)熱敷、理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使腰椎肌肉不再痙攣，緩解腰椎的生理曲度，減輕腰椎間盤(pán)的壓力；

2、鍛煉：應(yīng)該積極地進(jìn)行腰背肌肉的功能鍛煉，每天做三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、小燕飛等鍛煉，可以有效地增加腰椎肌肉的強(qiáng)度，使腰椎間盤(pán)的應(yīng)力減輕，能夠延緩其退變，并且能夠避免對(duì)神經(jīng)根的刺激，從而減輕其水腫。通過(guò)科學(xué)鍛煉，就能夠減少腰椎的進(jìn)一步壓迫；

3、口服藥物：還應(yīng)該口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，通過(guò)抗炎鎮(zhèn)痛，就能夠使間盤(pán)突出的神經(jīng)痛減輕，也可以口服甲鈷胺、腺苷鈷胺等藥物，修復(fù)神經(jīng)髓鞘，有助于保護(hù)神經(jīng)。

所以腰椎間盤(pán)突出癥治療，必須避免對(duì)坐骨神經(jīng)的壓迫癥狀，要積極治療，避免神經(jīng)根刺激，從而使腰椎功能得到恢復(fù)。