中暑不能夠游泳。中暑發(fā)生后，患者會出現(xiàn)體力的明顯下降，并且會出現(xiàn)肌肉的酸痛、無力等表現(xiàn)。這個時候不適宜進行體育運動，也就不適宜游泳。并且如果患者存在肌肉的損害、肌肉的酸痛、無力甚至抽搐，在這樣的狀況下游泳容易發(fā)生人身危險。所以中暑后一定要以休息為主，不要進行游泳等體育鍛煉。
中暑屬于在高溫、高濕的環(huán)境下發(fā)生的一種急癥，通常高溫、高濕的環(huán)境指的是溫度＞32℃、濕度＞0%的環(huán)境。在這樣的環(huán)境中從事工作、生活、學(xué)習(xí)，或者強體力勞動的時候，則容易發(fā)生中暑。發(fā)生中暑時，患者先出現(xiàn)先兆中暑的表現(xiàn)，比如大汗淋漓、疲乏無力、體力下降、注意力不集中等。隨后進入輕癥中暑的階段，表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐、皮溫升高、體溫上升。然后進入到重癥中暑階段，表現(xiàn)為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
發(fā)生中暑后，應(yīng)立刻將患者轉(zhuǎn)至陰涼通風(fēng)處，解開患者的領(lǐng)口、袖口。用涼的濕毛巾擦拭患者的皮膚，幫助散熱，同時打開室內(nèi)的空調(diào)、風(fēng)扇等，以增加散熱。嚴重者還要給予患者氯丙嗪、異丙嗪等藥物幫助退熱，同時讓患者口服含有鹽分的飲料，或經(jīng)靜脈輸液輸注生理鹽水、葡萄糖鹽水等，補充液體的丟失。
