高血壓病人是否能去海拔3000米的地方，應(yīng)該沒(méi)有嚴(yán)格限制，但是必須要做好一些評(píng)估。如果血壓只是稍微高一些，比如140-160mmHg這個(gè)水平，吃上降壓藥，血壓控制得很好，應(yīng)該問(wèn)題不太大。
但是如果血壓很高，而且平常血壓控制也不好，還有許多合并的疾病，比如腎臟疾病、腦血管疾病等，建議還是不要去高于海拔3000米的地方。因?yàn)楹０卧礁撸毖蹙驮絿?yán)重，缺氧嚴(yán)重就會(huì)引起血壓升高得更明顯，會(huì)有一些因?yàn)槿毖跛斐傻膯?wèn)題。
完全可以到一個(gè)平的地方或者海拔低一點(diǎn)的地方進(jìn)行鍛煉，沒(méi)有必要在這種情況下挑戰(zhàn)自我。而且海拔越高，發(fā)生嚴(yán)重疾病的情況也比較多。海拔高了以后，往往控制能力會(huì)下降，雖然自己現(xiàn)在覺得沒(méi)有問(wèn)題，一旦摔了或出現(xiàn)低氧血癥，相當(dāng)危險(xiǎn)。
