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    血脂低吃什么能調(diào)理

    2023-05-29 09:53播放 :

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    血脂分為多種,血脂低吃什么能夠調(diào)理,具體情況如下:

    1、膽固醇偏低:可以適當(dāng)增加雞蛋黃、豬腳、某些動(dòng)物內(nèi)臟、肝臟等食物的攝入,提高膽固醇水平,膽固醇偏低對人體有一定危害,體內(nèi)的某些激素需要利用膽固醇作為底物才能夠合成;

    2、甘油三酯偏低:不推薦通過食物攝入將甘油三酯提升,甘油三酯是一種對人體危害較大的血脂成分,如果過高,可能會(huì)誘發(fā)急性胰腺炎,但偏低并不會(huì)對身體造成危害;

    3、高密度脂蛋白偏低:可以食用含不飽和脂肪酸豐富的食物,如深海魚油等,高密度脂蛋白對血管可以起到保護(hù)性作用;

    4、低密度脂蛋白偏低:不需要進(jìn)行干預(yù),低密度脂蛋白越低,對血管的損害越小。

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