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    甲亢能劇烈運(yùn)動嗎

    2023-03-05 07:49播放 :

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    甲亢患者在癥狀沒有控制的情況下,應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動。

    甲亢患者臨床表現(xiàn)為乏力、大量出汗、消瘦、體質(zhì)較差,劇烈運(yùn)動會加重乏力癥狀,使機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài),增加甲狀腺激素分泌。且劇烈運(yùn)動可引起應(yīng)激,升糖激素增高,引起血糖增高,繼而促進(jìn)胰島素分泌,使細(xì)胞外的鉀離子向細(xì)胞內(nèi)移動,患者可能會出現(xiàn)低血鉀,誘發(fā)甲亢?;颊弑憩F(xiàn)為突然乏力、跌倒軟癱或者抬不起腿。

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    劇烈運(yùn)動有哪些

    "劇烈運(yùn)動不是指某一種運(yùn)動項(xiàng)目算劇烈運(yùn)動,而是在運(yùn)動過后,產(chǎn)生超過了體力的運(yùn)動,都算是劇烈運(yùn)動,所以和個人的身體素質(zhì)和平常鍛煉與否有關(guān)系,和人的心肺功能都有關(guān)系, 如果要用一個指標(biāo)來講,在正常情況下,運(yùn)動過后心率超過120次\/分鐘就可以稱為劇烈運(yùn)動,主要是指運(yùn)動的爆發(fā)力很強(qiáng),運(yùn)動幅度大,頻率高,動作的幅度也大,對抗性很強(qiáng),都可以讓心肺功能產(chǎn)生很大的負(fù)荷或者在一定程度上,超過了正??梢阅褪艿倪\(yùn)動,都算是劇烈運(yùn)動。所以和人有關(guān)系,比如做俯臥撐,一般人做10個,可能就已經(jīng)覺得有一些累了,如果是運(yùn)動員可能做100個也不覺得累,不會覺得心率很快,如果是有疾病的人,可能做兩個也不行了,所以這種劇烈運(yùn)動因人而異。如果出現(xiàn)運(yùn)動過后,有大汗淋漓、呼吸急促、心率很快,比如超過120次\/分鐘的時候,就是運(yùn)動量已經(jīng)足夠大了,應(yīng)該要休息一下或者做放松的運(yùn)動,長時間的劇烈運(yùn)動對身體有害,而運(yùn)動應(yīng)該逐步的加強(qiáng),這樣才能真正達(dá)到鍛煉身體或健身的作用。"

    語音時長02:27''

    劉治濱中日友好醫(yī)院

    2020/06/11收聽(92620)

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