懷孕初期的孕產(chǎn)婦不需要過多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，隨著懷孕時(shí)間的增長(zhǎng)和孕周的增加，營(yíng)養(yǎng)要逐步跟上。懷孕早期要注意補(bǔ)充葉酸和甲狀腺功能的檢查，及時(shí)補(bǔ)充甲狀腺激素，具體飲食要掌握一個(gè)原則，即搭配均衡，多種多樣，不要偏食、挑食。
通常早孕時(shí)胃口較差，可以多吃應(yīng)季的蔬菜、水果，少食多餐來應(yīng)對(duì)早孕反應(yīng)的不適感，要吃好消化、吸收的食物，避免吃生冷、油膩、難以消化吸收的食物。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外還要適當(dāng)活動(dòng)，才能控制好孕期體重，如果孕期體重超重，在懷孕期間患高血壓、糖尿病的可能性就會(huì)增大。
