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山藥既是一種食物，也是一種藥材，山藥有很多的功效，主要見于以下幾點：

1、山藥里面含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸，經(jīng)常食用山藥，能夠促進(jìn)小孩的免疫功能，有助于提高小孩的免疫力；

2、山藥在中醫(yī)上有一定的藥理作用，能夠健脾開胃，能夠促進(jìn)小孩的消化功能。所以一些中成藥里面，健脾的藥物多數(shù)都含有山藥，能夠改善小孩的消化能力，促進(jìn)消化吸收和代謝，所以對小孩的消化系統(tǒng)有一定功效；

3、山藥里面也含有比較多的維生素，尤其是維生素A等。維生素A能夠促進(jìn)皮膚的上皮細(xì)胞完整性，能夠改善呼吸道黏膜上皮的完整性，同時也能夠促進(jìn)視力的發(fā)育，所以維生素A有助于提高小孩的免疫功能以及小孩視力。

吃山藥的功效比較多，能健脾開胃、促進(jìn)小孩食欲、提高免疫力，同時對小孩的視力也有幫助。所以小孩可以適量食用山藥，對小孩身體有比較多的好處。