沒有任何一種特定的食品能夠快速催生，要想達(dá)到真正的健康臨產(chǎn)，或者希望產(chǎn)程能更順利，孕婦應(yīng)該做到均衡合理飲食，保證孕期的營養(yǎng)供應(yīng)，以及合理的運(yùn)動，保持機(jī)體的良好狀態(tài)，才能真正生得更快。
對于產(chǎn)程的發(fā)動，最快的其實(shí)是藥物，比如催產(chǎn)素，也就是縮宮素，或者是前列腺素制劑，比如米索前列醇、前列腺素E2制劑等栓劑，這些都是用于引產(chǎn)和催產(chǎn)的藥物。但是并沒有一種食物，能夠起到安全又有效的催生作用。
因此孕婦真正的目的，并不是要早早順產(chǎn)，而是希望寶寶在健康的情況下，能夠更好、更順利臨產(chǎn)。因此保持充沛的體力，保持良好的營養(yǎng)狀態(tài)，才能真正達(dá)到這個目的。
飲食上面不要偏重于某一種特定的食物，一定要均衡飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維、纖維素、維生素等多種有益的食品元素的攝入。保證飲食健康、維持體力，才能獲得順利的產(chǎn)程。
